你为什么总焦虑？的圈子（掌阅）

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简简单单

LV7

2016-10-20

焦虑只是因为不够优秀

自我限时讲效率
保持计划与行动的一致
设立阶段性目标
不要总对自己强调负面结果
不要告诉自己我不想做
别找借口，去找方法
不要想如果当初
要给自己准备机动时间
不要做感觉更空虚的事
不要抱怨、后悔、冷漠
害怕是因为你的欲望得不到满足
永远不要认为可以逃避
很多人坚持不到看到黎明的那一刻

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