看到本书的标题，会下意识产生一种：估计又是一篇鸡汤文的感觉；因为对大多数的人来说“幸福”似乎是个缥缈而又遥远的话题，你说幸福就真的可以幸福了么，它远远不如物质给我们实实在在看得见获益；但是读完全书你有不会这样想。

本书的作者见识渊博，知识涉及面很广；书中引用了很多与幸福或者是快乐以及意义相关的名言足以证明；其中作者先介绍了幸福生活的要素，之后将种种做法应用到生活中，最后关于幸福进行了更深度的思考。本书的最令人印象深刻的是关于幸福的习惯的培养，幸福意识的养成，幸福和金钱的关系阐述。这本书的结构：说出观点＜进行观点说明＜提出思考＜练习

本书涉及到的一些知识点也很有用处：心流体验，人生的四种汉堡模型[享乐主义型，奔波忙碌型，虚无主义型，感悟幸福型]、冥想，完形练习等

这本书对于幸福的讲解也很清晰：幸福不仅是追求快乐更是追寻有有意义目标及过程；人的一生的幸福可能有关基因，可能有关自身生存环境，自身的想法和行动，虽然前两者是不可抗力因素，但是第三点我们依然可以进行突破；按照这本书的提出的问题深入思考和给出的方法练习，相信你虽然不会成为最幸福的人，但是却能成为更幸福的人~