1.开阔视野，不断积累生活经验。书籍是人类的精华，是前人、今人各种经验的结晶，能给我们许多有益的借鉴和启迪。同时注意总结生活经验，提高自己把握现实生活经验的能力，这样就会增加主见，遇事便容易迅速做出准确的判断。

2.把握自己的原则和底线，知道什么在规则之内，什么在规则之外。绝对不能做超出原则和底线以外的决定。

3.打破常规思维，让自己更客观地看问题。别人对事情的观点和立场只能代表个人，不要被别人的观点所影响。要知道：对于任何一件事，每一个人的观点和想法都可能不一样。

4.要培养坚强的意志。坚强的意志包括自觉性、坚韧性、自制力、果断性，较高的自觉性可使一个人不屈从于别人的意志，不盲目接受各种暗示；较高的果断性会使一个人较迅速、较准确地明辨是非，判断正误；较强的坚韧性会使一个人抵制各种不符合行动目的的主客观因素的干扰，做到坚持不懈，锲而不舍；较强的自信心能使一个人经常控制消极情绪，即使遇到挫折也能激励自己前进。

5.要进行心理暗示。在做决定之前，提醒自己要果断，做了就不后悔，后悔就不做；其次是在处事时所作的考虑要周全，但不是琐碎而瞻前顾后，缩首畏尾。不要有太多顾虑，即使错了，也是对你的一次帮助，怕什么？没有失败，哪来成功！在做决定的时候，如果还拿不定主意，就跟着第六感走，不管成功或失败都不用后悔，至少你努力过！一切都会过去的！用你的强大心理去挑战，没什么大不了的！一个心理强大的人所产生的精神动力，往往是无所畏惧的。

虚荣心强的人，思想空虚，没有灵魂，只能以他们的社会属性，他们所占有的稀缺资源来代表他们的自我。

电影，肖申克的救赎

卡耐基
高尔基
思想的精髓
威廉·詹姆斯
安德森…下决心的过程

奋斗产物，奋斗目标
人格精神
《火烧连营八百里》

缺乏知识的人，能带来财富的日子已经成为过去。时代孕育成功者，但是这些成功者都是具备丰富的知识，拥有一个强大的心脏的人。在现代科学技术日益发展的今天，一个缺乏知识的人已经很难在社会上有一番作为。

求知，求创新，居安思危

自私的人不相信命运，却相信运气和奇迹。对他们而言，命运是一个让人沮丧的东西，

梅奥

蔓延之律

那些总是在内心暗示与别人存在差距的人，是永远无法做到与别人平等交流的，因为你还未与别人沟通，心理上就已经弱了三分。

比如说虚伪、虚荣、贪财、势利、见利忘义等，很多人认为目前存在这种不好的风气，已经成为一种普世观念，这是一种变态的社会。当这种价值观成为一种普世观念，也就是世俗时，人很难不屈服于这种世俗。而偏偏存在这样一种人，他们不为世俗所动，在日常生活经历中，锻炼了自己的心智，
不会受制于世俗，只会在世俗中更加强大。
如果乱了方寸，就无法体会到心理强大带来的坦然和淡定。
…中庸

独立的人格 人格缺陷！

错误就是把心情好坏交给周围的人控制

敢于开发敢于让自己的潜能充分的得到被发掘

人与动物区别在于，人不受本能支配，可以通过思想活动规定自己

心里弱小与平庸的人运气和机遇也看成自己的能力水平

出口成章，过目不忘，
扬长避短，发挥到最佳，心境调节到最好
愉快的生活，乐观的奋斗
不畏人言，锻炼心智
自我本色，
情绪传染影响一个人的内心世界
信仰武装真我，沟通武装真我，

不让他人的言语或者行为进入你的心理结构
只要你对他人的语言和行为不做价值判断，它就无法进入你的心理结构，而只停留在你的智力判断的层次里。这样你就不再是他人语言和情绪的中转站，而是能够通过吸纳对己有利的信息，解读他人的语言和行为的主体。同时，在这种主客体关系的转变中，你吸纳了新的知识，

收到积极信号则会给你一种积极的影响，如果是消极的信号，则会产生消极的影响。但不管是何种信号，都会分散你对价值判断的关注。
你所要做的只是权衡而最大化地为自己争取利益而已。

收集信息的能力和敏锐的判断力。
明智和审慎的判断力。

望梅止渴

锻炼自己的心智
确定性，方向感，利用不确定性
吕蒙
内驱力
希望之火熊熊燃烧，哇哈哈哈…

身体活动是强大个体的情绪状态、促进心理健康水平的重要手段之一。人们经常参加体育锻炼，生理技能、身体素质将会得到改善，由此，个体会以自我锻炼反馈的方式传递其成就信息给大脑，从而获得自我成就的认知和情感体验，产生愉快、振奋和幸福感。因此，适宜的体育锻炼能使有心理障碍的个体获得心理满足，产生积极的成就感，从而增强自信心，摆脱压抑、悲观等消极情绪，并消除心理障碍。

经常参加体育锻炼，就可以使个体的注意力、记忆力、观察力、思维和想象力等能力得到充分发展，提高活动效率，还可以使人获得良好的情绪，如乐观、自信、振奋、精力充沛等，从而对人的智力功能起到促进作用。

体育锻炼使自我概念更为清晰

恐惧不已，会磨灭我们的斗志，让我们变得麻痹、瘫痪。

心态上升到理智的层面

恐惧感源自于个人，恐惧感将会影响你对自身能力的认同和对生命意义的理解。需要不断学习新知识，这是能增强自信心的重要途径。只要具备足够的知识，你将会在任何领域得到自由。

一个人要想内心强大，一定要消除掉对方强大的错觉，只有将自己和对方站到了同样的位置上，让双方在心中同样高大，才能不至于在气场上输掉，在心理上输掉。

激起竞争

让你自卑的都是一种社会价值排序，一种道具而已。你需要做的就是蔑视它，用行动去强大自己
我们做了一件事情在内心世界引起消极的情绪时，为了消除内心的痛苦，我们需要寻找理由去安慰自己。这种理由可以是主观的，可以是客观的。同时追问自己，不找理由的后果是什么？当出现合理化、理智化的理由之后，你内心的消极情绪就会被排出来，而不会让你心理弱小。

黔驴技穷

滔滔不绝是一种心理弱小的表现，因为只有通过滔滔不绝，才能克服内心对不确定性的恐惧感。一旦他停下来，心理就会恐惧别人会忽略他，会忘记他。

你的优点是什么，周围人认为你的优点是什么