如何选对益生菌的圈子（掌阅）

如何选对益生菌书圈

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HIPA兄

LV33

2023-01-19

挺好，不过益生菌也不是万能的，而且能顺利到肠胃的活性益生菌，少之又少，所以如果靠益生菌来预防胃癌那是有点异想天开。不过能获取这方面的科普还是很有用的，至少不会人云亦云，一说益生菌好就马上囤，也不分种类或者是不是活性，那就不好了，而且，书中提到一点个人觉得很有道理，现在大多数人都太干净了，啥都要杀菌，弄得自身原来有的有益菌都没了，食物也是太过精化，把最有用的部分都变得缺少了。这点是很值得重视的。

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