健康长寿：延缓衰老的科学与行动的圈子（掌阅）

健康长寿：延缓衰老的科学与行动书圈

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朱鑫伟

LV37 VIP

2022-11-11

写的非常全面！系统的讲述了用尽各种办法，保护住我们这套脆弱的有机体。书中介绍了很多抗氧化剂补充办法，当中的80%我已经服用了两三年了，如硒我、白藜芦醇、原花青素……也不知道是断食的效果还是健身的效果还是服保健品的效果，家人说我越来越年轻了[憨笑]

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