跑步治愈的圈子（掌阅）

跑步治愈书圈

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雨蔓

LV13

2023-07-02

很值得阅读的一本书，从没想过看似简单的跑步其实并不简单，书中前半部分是让我们对跑步原有的错误认知基础上进行改变和提升，后半部分是给出了很多具体、可落地的执行方法。读完本书，你会从厌恶跑步变成开始觉得跑步也不是那么讨厌，甚至觉得其实也可以尝试一下跑步。所以，其实生活中任何简单的事情，其实内在都是不简单的，我们不应该想当然的去判断，也不应该因为以往的一些不好的经验去判断，而是应该从书中去获得相应的知识，然后进行尝试和实践，然后再做判断。

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