认知觉醒:开启自我改变的原动力
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漠尘

漠尘

LV19 2023-11-22
总结:1,设定一个目标,对于你来说有意义的,想做的目标,将它具体清晰化。2,以自己能坚持做下去的方式去执行,哪怕这个方式很慢,短时间内看不到效果,只要能坚持就是成功的。3,到一定程度,突破自己的舒适区,在拉伸区挣扎练习,已达到缓慢地提高自己能力的目的。4,用自己的方式去表达,传递给他人,无论是讨论,实践还是教授,并得到有效的反馈,从而进行不断的改善,提升能力。总的来说:当知识能够帮助你做实际决策的时候,它才是你的知识。

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