一本高密度的思考书！
从对大脑的认知开始，对情绪，理智和环境等影响认知的条件进行分析，以自省的元认知来提升自己的思维能力，从而形成敏锐、专注而且推进行动，不断探索的思考、认知方式。
这很像一本工具，即又是一本系列丛书，前后连接紧密，实用工具很多，读起来不累，同时也会有所收获。
书中涉及到非常多的理论，可以出作者博览群书。但同时也能感觉到东鳞西爪，将摘录的信息拼凑成一盘沙拉，缺少一些深刻的洞察，或者独特的见解和理论。
总体来说是一本好书，非常值得想提升认知能力的同行者一读。
对其中运动与学习、每日反思等的介绍印象深刻：
…运动更大的意义不在于健身而在于健脑，它不仅能使人更加乐观，还能使头脑更加灵活，最终使健康水平和认知水平实现双重提升。
…通过每日反思打造自己的原认知能力，坦诚面对自己，形成行动计划和改善要点，注重内容大于形式，最终实现不断提升。
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