掌控习惯的圈子（掌阅）

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i25****729

LV15

2022-02-06

本书是一本非常实用的书。书中很多具体的好方法读来令人豁然开朗，获益匪浅。书的前部分阐明了微习惯的惊人力量。着重剖析了培养好习惯的几大方法：1，让它显而易见。（提示：环境设计）2，让它有吸引力。3，让它简便易行。4，让它令人愉悦。
相反，是戒除坏习惯的方法。

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