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跌进书海
LV14 VIP 2021-10-14
我是有社交恐惧症的人,但我以前很外向,经历了一些事情过后慢慢变得胆小、懦弱、恐惧、看轻自己、与人交谈紧张到心跳加速、头脑不清、嘴角痉挛。其实我是很真诚的一个人,但是这些表现让人们不信任我,这是我担心和恐惧的由来。这本书让我对之前就一直练习的打坐冥想有了更多的信心,我也敞开心扉与人交流,不那么看中人们对我的看法,虽然做得还不够,但我在进步。当我看我这本书时,我感到平静,嘴角闭合时也没有痉挛,虽然也许是暂时的,但我感觉到我在变好。爱我的人需要过更好的我,我在乎其他人干什么?感谢本书作者,愿和我有同问题的朋友们勇敢一点,人生不可怕,风景在当下!加油。