情绪控制术：怎样管住情绪不失控的圈子（掌阅）

情绪控制术：怎样管住情绪不失控书圈

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つヾ不轻易许下诺言

LV11

2018-03-28

有些话自己已经听过，但是却没有重视过。有些东西是自己从来就没认识过，所以显得那么无助。这本书让我明白了自己的缺陷，也让自己更加接受自己，不再情绪化，改变了自己一些错误的思维，我现在也清楚的知道很多的烦恼都是自己想象出来的，以前我也明白这个道理，但我从来都实践这些简单的道理，希望以后自己能越来越好！

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