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醉舞经阁

LV14

2017-09-14

这本书让我们重新认识了习惯，它并非看起来的那么简单。充实的案例，译者翻译得通俗易懂，作者从行为科学，心理学和神经科学的综合角度阐释了习惯的原理，并且提供了可操作的方法。让我秉持这一理念:任何习惯是可以改变的！
另外，如果读者再读《自控力》这本书，对习惯和意志就会有更全面的理解。

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