不完美，才美Ⅱ：情绪决定命运的圈子（掌阅）

不完美，才美Ⅱ：情绪决定命运书圈

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159******33

LV11

2018-01-13

本书情绪调整的方法很不错，对于情绪是充满理性的，情绪调整七步法正是理性认识自己情绪的一个过程；也强调消极情绪是一种暗示，指引我们去干一些需要解决的事，而不是去逃避消极情绪，根源不解决，消极是不易摆脱的；还介绍应对各种消极情绪的态度，最好的爱人永远在远方(并不是鼓励找小三)。
但有些想法过于鸡汤如：一切都是最好的安排(我不太同意这种措辞😂)；另外有故作美文的嫌疑：一杯下午茶的诗意，是一个孤独者的独处，这个时代难得的纯粹，宛如我有一杯茶，你有一杯茶的纯粹。(不懂什么意思，不过在高中优秀作文中比较常见)

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