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    如何改变习惯：手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
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    杨哩

    杨哩

    LV20 VIP 2018-01-22
    讲了养成习惯的一些技巧，但总觉得自律在习惯的培养上还是占有较大的比重，总体说来这本书还是让我学到了一些技。
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