宅书虫子
LV12 2022-02-20头一回读这种书。说实话,一开始有种读不完的感觉。可能没有养成一个好的读书习惯,更是在中学养出了个讨厌读文学书的习惯。但读了这本书。明显觉得,跟我想象的文学书不太一样。最关键的是我能读得下去。
开篇就直接举例子。丽莎艾伦,改掉坏习惯,让她焕然一新。而且她的这些坏习惯,恰恰是我们青年所拥有的,这就不得不让人提起兴趣,抽烟、肥胖、懒惰、坏脾气等等,而她成功改变了,谁不想继续看下去呢。毕竟人人都有想要变更好的心啊,这叫追求。
然后的写作手法也是我第1次见,确实新颖。各种案例穿写,结论也穿*去。就像前面的,霍普金斯白素牙膏的案例,和斯廷森纺必适喷雾案例穿插写。这种达到目后,换另一种案例继续,最后重声前一个案例,或者继续说道前一个案例,再加上最后的理论,这样写作不得不让人服。
话说回来,整篇无外乎围绕着习惯来讲,惯常行为需要奖赏,奖赏就有了暗示,有了暗示就会惯常行为。这是整个习惯的透析!掌握了这个,想改掉一个坏习惯很简单,利用习惯有所成就也简单。就像文中举的例子,霍普金斯,利用了习惯的回路,一举把白速牙膏推广至全美国,并让美国人有刷牙的习惯。后来的斯廷森推销纺必适喷雾,也是利用习惯回路,研究它,哪个环节出错就在哪个环节改变,最后也都成功了。特别是这个例子,算是让我足不出户,了解了一丁点国外商业知识。
习惯是复杂的,有在紧张面前,恢复原有的习惯,如邓吉教练,训练的橄榄球队伍,每次在夺冠前就会出岔子,但最后因为邓吉的儿子去世,小马队有了信仰,赢得了最后的冠军。信仰,会让习惯更加坚定!受我大为震撼的是,这与平时看的电影,有太多相似之处了。
还有很多侧面影响习惯的和习惯影响的例子。像奥尼尔美铝公司,从解决工人安全问题,间接影响总收益。小到工人安全意识习惯的培养,大到高层对安全意识形成习惯;家庭缺陷的特拉维斯,从小有了心理上的问题,最后经过星巴克服务员培训,利用意志力,克服心理,形成新的正常习惯;舒尔茨的成功,在于从小他的母亲给予关键的鼓励和教育,培养出他做事计划着的习惯,自律是贯穿的关键;反面例子,罗德岛医院的灰暗,因为护士见到脾气坏的医生就不敢多说提醒,让罗德岛医院口碑不断下降。坏脾气的医生又越来越自以为是,形成恶性循环。那次的头颅手术失误是个标志性的事件!国王十字站因纸团失火,消防系统问题,不是自己的职务不要管,这让他路过的行人,甚至是警察都养成了见火避让,而不是扑灭的习惯。各种各样的例子,不得不然人眼界大开,习惯可以让人变得缜密且成功,也能让人变得可笑,愚蠢。
有时候也要理性的看待习惯带来的后果,像托马斯因为自己梦游的坏习惯,把妻子给误杀了,谁都能明白托马斯很爱他的妻子,但事实就是这样。在历经法律数月的研究和辩护,最终判无罪。就像书中说的,习惯是有道德和选择的。因此要理性看待习惯问题!
《嘿呀》火爆的历程,夹在上一个火爆的唱片播放,慢慢形成对《嘿呀》的习惯,最后火爆。这也正是简单的习惯形成。我们青年,可能会有那么一两个接近完美的人,没有坏毛病。但绝大多数,应该跟我一样,身体里有一半坏习惯,一半好习惯,在支撑着我们前进(个人所想)。但好习惯受益一生,谁不想让自己的人生更好点呢。这本书的最后也总结的很到位,发现自己习惯模式,就能改变生活,习惯的力量不可估量。
个人见解,咱书读的少,就这一本拿到上排面的,想来写个读后感。有不好的地方,多多担待🌝