习惯的力量
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秋砂诗夏

秋砂诗夏

LV12 2016-12-25
3点归纳:
1.一切核心:习惯回路模式(暗示-对某某的渴求产生惯常行为-奖赏)
2.明析:习惯不能被消除,只能被替代
3.解决:分解回路每一步,并明确找出每一步节点,暗示不变,用新习惯替代惯常行为,并不停重复再重复

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