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    褐山先生

    褐山先生

    LV16 VIP 2021-03-27
    读后感：习惯本身是一种奖励机制，既有好的一面也有坏的一面，内化重复性的行为习惯可以降低大脑能耗，戒除坏习惯需要找到新的习惯替代
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