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    古月

    古月

    LV12 2018-04-03
    如果想改变自我习惯，只看前面三章就足够了，记得习惯的形成（暗示——惯常行为——奖赏），习惯的黄金法则(习惯的重塑性，即保留原有的暗示和奖赏，替换中间的惯常行为)。
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