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    黄帝内经十二时辰养生
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    饕餮

    饕餮

    LV26 VIP 2022-07-24
    学习了在10半左右睡觉，比较养生，排毒，用生姜水泡脚，调理自己，不让自己手脚冰凉，午睡小憩一会儿，可以更有精神和精力，下班的时候来杯水，是很关键的一杯水，偶尔出汗也是在排毒
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