第一章优生优孕

孕前做好准备

为了做到优生优育，年轻夫妻应该制定一个育儿计划，并提前半年学习必要的孕前知识和开始一些准备工作。这对于生养一个健康可爱的小胎儿是非常重要的。首先，未来的父亲要把烟酒戒掉；尽量避免到污染严重或不卫生的场合去；进行体育锻炼，强健体魄，提高身体综合素质；合理安排家庭生活，保持夫妻间的感情融洽；防止病毒感染，慎服中、西药及各种补品；长期口服避孕药的母亲，须停药6个月以上方可受孕。当然，夫妻双方还不要忘记到有关医疗服务机构进行遗传咨询，看自己是否适合怀孕。这一切都有了理想的结果后，还要做好充分的生理准备和心理准备。

孕前要调养好身体

要想生育一个健康聪明的孩子，父母的身体素质是优生的基础。做好孕前身体素质的调养，最关键的是夫妇要分别坚持进行健美活动，包括健美运动和有益于健美的艺术活动。满足于自我封闭式的新婚生活，无节制的纵欲则是重要的“禁忌”。保持健康的精神状态，是身体素质向正常发展的“精神卫生”条件，绝对不能忽视。

掌握合适生育年龄

掌握好合适的生育年龄，对优生优育是非常重要的。

这里先说早婚早育，年轻妇女（未满20岁）生育的孩子体重较轻，较多早产。更重要的是一些染色体异常现象也较多地发生在年轻妇女所生的子女当中。这些染色体异常的胎儿常常会生长发育不正常，或有明显的畸形。

生育较晚也不好，因为高龄初产妇难产率比年轻初产妇显著增高，婴儿畸形率也显著增多，这对产妇自身和婴儿都十分不利。同时，有一种染色体异常，叫做先天愚型症，也常与母亲年龄过大（超过35岁）有关。这种病在29岁以下妇女所生的婴儿中较少，30~34岁妇女所生的就增加到1/700，35~39岁所生的则高达1/300。

年轻的夫妇一定要根据自己的具体情况，选择最佳的生育年龄。从生育科学的角度来看，最佳生育年龄女性为23~25岁，男性为25~27岁。然而，对于不同的新婚夫妇来说，往往受着诸多因素制约和影响，因而不能肯定地说，除了在上述年龄阶段生育，就不算是理想的生育。相反，许多新婚夫妇越来越重视主客观条件的综合因素，以求得生育年龄的最佳适宜性。

特别是许多年轻夫妇，在事业处于关键时刻，把生育年龄稍稍推迟也是无妨的。又如有的夫妇一方或双方生殖系统的功能需要诊治，也不妨等完全康复后再生育。这样做也可以视为另一种意义的最佳生育年龄的选择。

总之，适当的生育年龄靠夫妇灵活掌握。早和晚大致要有个参考标准为好。

选择最佳怀孕季节

新婚夫妇如果想要一个孩子，那么就应该选择合适的怀孕季节。一般来说，选择合适的怀孕季节，要考虑多方面的因素，其中包括能不能呼吸到新鲜空气、穿衣服行动等是否方便、蔬菜瓜果是否充足、能不能抵抗病毒感染等等。如果有条件的话，最好能将几方面因素综合考虑，选择一个理想季节。

胎儿的大脑皮层在妊娠的前三个月开始形成，四至九个月发育最快，这时需要充分的氧气和营养。因此，最好把这一时期安排在春季或秋季，孕妇便可以多在室外散步呼吸新鲜空气。若在秋季，还有丰富的新鲜蔬菜和水果上市，孕妇可以充分地吸收营养。所以说，夏天或冬天受孕都是理想的最好季节。

四、五月份气候适中，气温变化小，风景秀丽，给产妇分娩、哺乳和产后身体恢复、婴儿的生长发育都带来许多便利。因此，从这一方面来考虑，八、九月份，即夏秋之交也是怀孕的理想季节。

冬末春初是一些疾病流行的时期，病毒性传染病较多。病毒可以引起胎儿的先天缺陷。怀孕头三个月是胚胎的敏感期，如果受病毒感染，容易导致畸胎，因此，从健康这方面来考虑，最好不要在冬末春初怀孕。

综上所述，夏、秋季怀孕可使胚胎在前三个月避开流行病毒感染，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气，还有大量的水果蔬菜供应，以保证母子合理的营养结构和营养量，夏季分娩为产妇和婴儿提供了良好恢复和生长的气候条件。所以，夏季秋季可以说是理想的怀孕季节。

除了考虑上述几方面的因素外，育龄妇女及家人还要考虑自身的特殊条件，况且怀孕的季节理想与否也不是绝对的。即使不在夏秋季怀孕，但只要注意改善不利条件或注意弥补不足也可以生出一个健康可爱的宝宝。

把握最佳怀孕时机

最佳受孕时机选择是优生的必要条件之一。为了确保受孕成功，应从以下方面加以注意和准备。

从新婚起测量基础体温

每天清晨起床前，女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间，以确定排卵日期。

基础体温测量方法如下：

早上醒后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。

将测出的体温数标在基础体温图表上。

用线把一月的体温数连接起来，形成曲线，由此曲线判断出是否正值排卵期。

每日要在同一时间进行测量。

女性的基础体温是对应着月经周期变化的，这是因为孕激素的作用。孕激素的分泌活跃时，基础体温上升，孕激素不分泌时，则出现低体温，正常情况下，从月经开始那一天，到排卵的那一天，因孕激素水平较低，而一直处于低体温，一般为36~36.5℃；排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温不断上升到高温段，一般在36.8℃左右。

从低温段向高温段移动的几日，可视为排卵日，这期间性交，容易受孕。

排卵期前应减少性生活

在排卵期前应减少性生活的次数，使男方养精蓄锐，以产生足够数量的高质量的精子。

注意夫妻双方的衣着

在计划受孕的日期以前，男女双方均不宜穿紧身裤，如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差，容易给病菌形成滋生地，使妇女阴道细菌增多，直接影响受孕成功；男方则使睾丸压腹部，增加了睾丸的温度，从而生精功能减退。在这种情况下受孕，畸形儿或有先天性缺陷的婴儿出生率会增高。

戒酗酒和吸烟

饮酒后受孕胎儿畸形、智力低下的较多，严重影响优生和自己后代的幸福。因此特别是受孕前应戒酒。吸烟对受孕及胎儿发育都非常不利。

注意环境、心理因素影响

夜深人静，恩爱缠绵之时，是最好的受孕时机。所以，只要夫妻在行动、情感等方面都达到高度协调一致的时候，同房怀孕出生的孩子就会集中双亲的身体、容貌、智慧等方面的优点。智力较高的儿童的父母常常是文明的、彼此情投意合、体贴关心的。

选择生物钟优生法

生物钟又叫生物节律或生物节奏。它是生物体随时间（昼夜、四季等）作周期性变化的一种生理现象。这种生理现象是由环境作用于生理机能形成的，它受中枢神经的制约。人的情绪、体力和智力，有着周期性的波动节律，在每一周期中，高潮和低潮按一定规律交替出现。

人的情绪生物钟，周期为28天；体力生物钟，周期为23天，智力生物钟，周期为33天。三种生物钟密切相关，互相影响。当三者都处于周期线上时，人体处于最佳状态，如能在夫妻双方的三条周期线均处于高潮时受孕，孩子很有可能在情绪、体力和智力三方面发展都较好。

掌握好出生月份

人的出生月份与其将来可能患的某种疾病存在着一定关系。

例如，对28000名精神分裂症患者的调查发现，他们出生的月份以1~2月最多，6~8月最少。这可能与怀孕处于5~6月，即胎儿大脑皮质发育关键时期正处于酷暑炎夏有关。

对3000名支气管哮喘患儿的调查发现，患儿出生于7~10月的最多，比其他月份出生的患儿多20%。也就是说，夏秋季出生的人易患支气管哮喘病。

对21000名癌症病人的调查发现，病人中生于12月至次年3月者最多，生于6~7月者最少，即出生于夏季的孩子，以后的癌症发病率可能低。

这些结果表明，某些疾病的发生可能与胚胎期所受的季节性影响有关。对于不利生育的季节，应努力避免。

努力处于最佳怀孕阶段

女性在每个月经期中，可能怀孕的时间仅5天左右。同时女性生殖细胞卵子在输卵管里的寿命仅12~36小时。而精子即便处在良好的宫颈粘液环境中也只能存活3~5天，受孕通常也只能发生在性交后的24小时里。因而，掌握判断易受孕时机是很重要的。选择排卵的阶段性交。所以，很有必要了解反映妇女体内排卵现象的症状体征。这些症状和体征主要有：月经周期的长短，宫颈粘液的变化，宫颈本身的改变，基础体温上升以及身体其他部位物理性状的变化等。

1.女性的月经周期并不完全相同，多数在21~35天；排卵则发生在下次月经周期前14天左右。由此，就可以推算出自己的最易受孕期。

2.宫颈粘液的变化。在排卵前，卵巢分泌的雌激素不断增加。雌激素促进宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的粘液，犹如生蛋清状。这些粘液会经阴道流出。它们可以过滤异常精子，为健康的精子提供营养和通道，引导精子经过宫颈、子宫而进入输卵管。虽然不同的月经周期易受孕型粘液出现的时间不尽相同，但如果保持记录，就会发现和了解易受孕型粘液的基本特征和出现规律。

易受孕型粘液的出现，标志着当时的女性正处于易受孕期。如果要求避孕，那么在这个阶段就要禁止性生活，如需同房，则一定要采取有效的避孕方法。如果希望怀孕，那么最易受孕的时机是在易受孕型粘液出现的最后两天里。这时同房怀孕率最高。

排卵之后，宫颈会分泌出很稠的粘液，并形成粘液栓，仅有少许、甚至没有粘液从阴道排出。阴道入口处也呈干燥状或仅有少许的粘稠感。在排卵后的这个阶段，阴道内的环境呈酸性，不利于精子存活。若阴道口连续干燥三天后，就能确信排卵已经发生，卵子已经死亡。

3.宫颈本身的改变。月经中期，宫颈上升约2.5厘米，并且变软。宫颈口微微张开。这与宫颈粘液的变化是一致的，也是女性身体提供的另一排卵信息。如果这时蹲着，用一手指进入阴道，很容易触摸到宫颈。每个周期触摸几次，1—2周期后就会体会到宫颈的变化。

4.身体其他部位物体性状的变化。在月经周期中，因血流中雌、孕激素含量的波动，妇女身体其它部位也可能出现一些变化。其主要有以下几种：①腹部一侧触痛、刺痛或剧痛。下腹刺痛或剧痛也称为“月经间痛”，经常发生在接近排卵时。①少量出血或宫颈粘液呈粉红色、咖啡色。③排卵后出现一些综合症状，如：头痛、背痛、全身疼痛，烦燥、乳房不适、下腹肿胀、体重增加以及皮肤不适等。

保持最佳怀孕肾气

要想生个健壮的孩子，在身体健康的同时必须做到如下几点：①要求在30岁左右结婚（女的24~28岁，男的25~30岁）；②结婚后同房次数要事后不感疲乏为宜；③保持男女双方健康。凡是男女有一方正在生病，或生病虽然好转，但未完全康复之前，不得要孩子；④保持肾精的充足，采取食疗与药疗相结合。不论男方与女方出现肾阴亏（症见：腰痛、耳鸣、口干，同房时，男方精液少，女方阴道分泌物少）均可用滋阴补肾法。

食疗方：黑大豆30克，黑芝麻30克，新鲜猪腰一对，或猪尾骨60克同煲食，可放少许食盐调味，每天1剂，或3天1剂，连服1个月。

药疗方：杜仲15克，桑寄生15克，女贞子10克，山药10克，山萸肉10克，杞子10克，核桃肉10克，炙甘草6克。每日1剂，水煎服。或用六味地黄丸每日3次，每次1丸，连服1个月。

如果出现肾阳不足（男方症见：腰痛、小便多、性欲减退、阳事勃起无力或阳痿。女方症见：腰痛、小便多、性欲减退），可以下方疗之。

食疗方：

①猪鞭（狗、牛亦可）1条，羊肉30克，煲熟后加入30~40毫升三花酒冲服。每日1剂，连服1个月。

②鲤鱼卵30克煲熟后，加入少许三花酒冲服。

③鸡睾丸30克煲熟后，加入少许三花酒冲服，每日1次，服1个月。

药疗方：

①仙灵脾10克，仙茅10克，巴戟天10克，故纸10克，韭子10克，川断10克，炙甘草6克，每日1剂，水煎服，连服1个月。

②附桂八味丸或龟鹿补肾丸，连服1个月。每日3次，每次1丸。

调节最佳怀孕情绪

孕妇的情绪变化，会导致生理功能、身体质量与健康状况的改变，而这些改变又会直接或间接地影响到胎儿的生长和发育。所以，孕妇对此必须有足够的重视。

孕妇发怒的时候，血液中的激素水平会很快升高，体内的有害化学物质的浓度也会在短时间内增多，这些物质通过血液循环很快遍及全身，而且能够通过胎盘屏障进入羊膜腔。这些物质会在胎儿身上直接发生作用，日后在性格、情绪上会重现母亲的性格和情绪。可见，这样的结果是很不好的。

此外，血液中的白细胞是健康的“卫士”，人在生病时，白细胞特别是白细胞中的巨噬细胞便进入“战斗”，与侵入体内的细菌、病毒进行搏斗。而孕妇发怒，恰恰会使血液中的白细胞减少，这无疑会使体内抵抗疾病的战斗力减弱，降低了人体免疫功能。所以，有可能更多地感染疾病，这不仅对自身健康不利，也会由于经常生病而影响胎儿的生长发育。而且，孩子出生之后的抵抗疾病能力也比正常孩子差一些。怀孕期间孕妇的情绪不佳，造成对健康的不利的后果是多方面的。

另外，一些发生腭裂、唇裂等出生缺陷的婴儿，其母亲在怀孕期间往往情绪不好。怀孕7~10周这段时间，正是胎儿口腔腭部和上颌骨形成的时期，而此时孕妇的情绪不稳定，受到一些不良刺激和影响，很可能就是形成出生缺陷的一个不可忽视的因素。

孕妇的情绪好不好，同样对胎儿有直接的影响。性情暴躁、急躁、情绪波动大、容易发怒、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄的孕妇，妊娠早期以及中期发生流产的，要比正常孕妇高出3~5倍。而且这些孕妇生的孩子。比正常孕妇生的孩子体重明显要轻一些，并且分娩时出现难产情况的也多于心理正常的产妇。

孕妇的情绪如何，既关系到自身的健康，也关系到下一代的生长发育，的确是一个应该认真看待的大事。至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪，需要注意的方面很多。家庭要尽可能创造和谐、欢乐的生活气氛，夫妻之间要多交流、多理解，尤其是发生不愉快事情的时候，要多从积极的方面开导孕妇，避免孕妇受到不良刺激。作为孕妇自己，同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，对一些无足轻重的事情，不要过分认真和计较，尤其不应该多疑，尽量减少对家里其他人的误解。即使遇到什么不顺利的事情，也要大度一些，应该学会多做一些自我安慰，这样，情绪就不容易受到影响而波动了。

创造最佳怀孕环境

性交时间与受孕有很大关系。女子在排卵期，往往阴道分泌物突增，性感增强，这是排卵的征兆。卵子离开卵巢后，寿命一般是1~2天。精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，而进入子宫之后，则可生存2~3天。所以每个月经周期内要在排卵前后二天内性交，才有可能受孕。如果性交过稀，则易失去受孕机会。而且性交过稀时，还因精子在男性生殖道内积存过久，使其活力衰退而影响受孕机会。一般认为精子成熟后存活28天左右，故性交过稀者死精子数目往往增多，影响受孕。反之，性交过频也可使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。性欲不加节制，甚至纵欲无度，精气妄泄，就会导致肾虚，造成疾病。肾虚之人，精气不足，生成的精子数量少，质量差，活动能力弱。多不孕育，即使孕育，其子也禀赋脆弱，先天不足。女子多欲，同样耗泄阴气，阴血受损，后果也是一样的。因此，要提倡节欲健身，以养精蓄锐，增加精子和卵子的生命活力。

良好的环境能使怀孕妇女情绪稳定、乐观。在这期间受孕更有利于优生。最佳环境包括气候、周围整洁清爽、空气清新。这有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。选择最佳环境条件，要求夫妻双方感情融洽，思想统一，步调一致，还要注意兼顾工作、学习等，在经济和物质方面做好必要的准备。

任何生物体，从器官系统到组织、细胞及细胞内染色体等都存在着许多种的时间节律，即生物钟。人体生物钟中对人体的生理、心理影响最大的是“人体三节律”，即智力、情绪、体力，它们从人出生时起便分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线样变化。当人体智力、情绪、体力均处于高潮期时。人就感到精力充沛、情绪高涨、精神焕发、思维敏捷、办事得心应手，体细胞的各种机能和代谢活动均处于最佳状态。因此，选择夫妇双方智商最高、情绪高涨、精力饱满、体力充沛的最佳时机受孕，就可创造高质量的胚胎，从而孕育出健康、聪慧的优秀后代。

人类环境中有四种致畸因素：放射物、病毒、药物和化学污染物。在环境污染的影响下，正常细胞受到损坏和死亡都会导致胎儿畸变。化学污染物能直接殃及胚胎、胎儿和新生儿，也可间接地通过母体干扰胎盘和胎膜的正常生理机能。从而影响胚胎和胎儿。空气污染中的一氧化碳、氮氧化物、氢氰化物、乙烯基氯化物、多环芳族化合物等，都能抑制胎儿的中枢神经系统的正常发育，引起畸形。在各类化学污染物中，镉、汞、铜、镓、铅、砷等金属，能使胎儿中毒和畸形，威胁最大。

噪声能刺激母体丘脑下部、垂体前叶、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。噪声的刺激，可引起母体激素和神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育。也可以通过干扰妊娠母体，间接干扰胚胎发育；噪声还可以直接作用于胎儿的遗传基因，引起突变致畸。

妊娠期理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。妊娠期妇女每天接触50~80分贝的噪声2~4小时，便会出现精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重；神经系统的功能也会出现紊乱，头痛、失眠随之而生；内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足；消化功能受损，孕妇难以获得足够的营养；免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或躯体器官畸形的重要原因。在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0~3岁患病次数，比其他婴儿每年平均多2~4次。

在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪声的机会降到最小限度：有条件者可临时调换居住地点；改换工种，脱离噪声环境；减少去闹市区的次数，不去歌舞厅等声音强的娱乐场所；把家中电视机、录音机音量调小；将床远离空调机和电冰箱；避免家庭成员经常性吵闹等。

70分贝声强环境中度过4小时，人体内的维生素B1和维生素C分别减少30%和35%，其他水溶性维生素也会相对减少。因此多吃蔬菜水果或补充些维生素制剂，对减少噪声对妊娠妇女的危害也有帮助。

受孕最好在家中进行。家中比较安宁、卫生，夫妻对家庭环境又比较熟悉和放心，能做到精神放松、情绪稳定，利于优生。旅游怀孕不可取，因为旅途劳累、生活不宁，卫生条件也得不到保障，一旦怀孕，易于出现先兆流产和胎儿畸形。

优生除与环境中的噪声因素有关外，亦与不同的地理环境，有关，当外界对母亲的气压增大或减小时都会对胎儿对氧的吸收产生影响，所以怀孕的妇女应停止潜水作业或去高原工作。

采取最佳怀孕措施

从优生的角度讲，生男生女都一样，关键在于“优生”。应以生一个聪明、健康的小宝宝为原则。一味重男轻女造成性别比例失调，其后果是不堪设想的。

为了保护人种质量，阻断某些对民族素质影响较大的遗传病，控制性别是一项有效的措施。因为，有些遗传病与性别有很大关系，称为伴性遗传病，比如血友病，调查发现，患者多是男性，女性带有致病的基因，可以把致病基因传给她的子女，生儿子则为血友病患者，生女则为又一代血友病的携代者，鉴于以上情况，如果胎儿是男性，最好做流产手术，是女性可保留。女儿长大结婚后，也只能生女孩。因为女性只是致病基因的携带者，不会发病。生男则发病，还有一种叫进行性肌营养不良症，几乎全是男性发病，在二十多岁时死去，属于伴性、隐性遗传病。由此可以看出，有些人可以结婚、但应知道婚后生育时应注意什么问题——家族中有某些遗传病的未婚男女，一定要在医生指导下生育，并且要控制胎儿的性别，避免遗传在下一代身上，给孩子和家庭带来不必要的痛苦。

怀孕后检查胎儿性别的方法常用的有下列几种：

1.在妊娠3—4个月，经下腹部从孕妇子宫的羊膜腔里抽取少量羊水，将羊水放在高速离心机上离心，保留细胞团，再经过固定、晾干和染色等步骤，然后放在显微镜下，观察细胞核内的X和Y染色体。当X染色体出现在10%以上时，即可预测为女胎，当Y色体达20~25%时，即可预测为男胎。

2，在怀孕70天左右，经阴道从子宫腔或子宫颈取少许分泌物，制成涂片，用显微镜观察胎儿细胞性染色体的情况。如果性染色体是XX配对，胎儿为女胎；若是XY配对，胎儿则为男胎。在预测性别的同时，还可以发现其他染色体病，只要及时采取措施，同样可以达到优生的目的。

3.从孕妇一滴血中预测胎儿的性别。在孕妇的耳垂或手指上采一滴血，放在玻璃片上，推成血片，用特殊的方法进行染色，待干燥后放在光学显微镜的油镜下计数200个至1000个中性分叶的白细胞，记录发现中性分叶白细胞的细胞核上“鼓槌体”的数目。在计数200个中性分叶白细胞后，假如发现3—10个“鼓槌体”为男胎，发现2个以下为女胎。计数1000个中性分叶细胞时，发现12个以上“鼓槌体”，胎儿为男胎；发现10个以下为女胎。这种方法的优点在于其简单、安全、准确率高，而且从怀孕一个半月至分娩前都可进行。

4，用B型超声波诊断。利用B超不但可以检查出胎儿的性别，还可以看出胎儿是否患有小头畸形、脑脊膜膨出、脑积水和其他对智力发育有严重障碍的疾患，同时还可以检查出是否双胎、多胎、葡萄胎和宫外孕等，是一种既不损害胎儿，孕妇也无痛苦，准确性很高的检查方法。

此外，检查绒毛膜细胞X和Y染色体，也可以早期预测性别。

控制性别还可以在怀孕前采取某些措施来达到目的。决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子，两种精子又具有不同的特征：Y型精子活动力弱，“行动”慢，但生存时间较长，而X型精子喜酸性环境，Y型精子则喜碱性环境，于是，人们根据它们的这些特性可达到人工控制性别的目的。

1.饮食控制法

通过饮食，可以从微观上改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。女方可多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁五谷杂粮、水产品等，这样生女孩的可能性大。吃偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁，咸一点儿的食物，粮食中的根茎类，如白薯，土豆、栗子等等，生男孩子的机会较多。采用饮食控制法，应从准备怀孕的前一个月开始。

2.掌握排卵期

在接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期后同房容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使精子和卵子成功结合的时机。

3.改变阴道的酸碱度

房事前，采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道，可以增加男孩子出生机会。用30%~50%的食醋或1%的乳酸钠冲洗阴道后同房，能够增加生女孩的机率。

4.性高潮控制法

如果男方在女方性欲高潮时射精，易生男孩；男方射精后女方才达到性高潮或无明显性快感，易生女孩。

5.把握同房次数

短期内性交频繁，每次射精量少，生女孩的可能性大，反之则生男孩的可能性大。

6.掌握射精深浅

想生女孩的在阴道浅处射精；想要男孩的则在临近子宫口的地方射精。

为胎儿准备“全面营养”

不少新婚夫妇认为在妻子怀孕后再加强营养就行了，这种观点是不科学的。因为在怀孕初期（也是脑细胞形成数目能否达到正常的关键期），胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得，而子宫内膜所含营养的状况是孕前形成的，它的营养全面自然地影响着胚胎发育的质量。所以，为了给胎儿准备好“全面营养”，最好在准备妊娠前的几个月即开始加强营养调配，尤其是应多吃一些青莱、水果、肉类和豆制品类，以通过对蛋白质以及多种维生素的摄取，充分为子宫内膜输送胚胎发育所必需的各类氨基酸及其它营养物质。

保持孕前良好心理状态

为了生育一个身体健康，聪明可爱的胎儿，新婚夫妇在准备怀孕时应该保持良好的心理状态，具体来说，应做到如下几点：

（1）夫妻善于主动调节相互间的心理平衡。当一方由于气质上或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方应善于引导对方摆脱困境。（2）善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易招致的心理失调。（3）彼此都善于在特定的情况下加大自己处理与对方关系的“容忍度”。

创造良好生活环境

首先，居室应该整齐清洁，安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气。其次，最好保持一定的温度，即20—22℃。再次，最好保持一定的湿度，即50%的空气湿度。还有，居室中的一切物品设施要便于孕妇日常起居，消除不安全因素。最后，居室中要有良好的音像刺激，经常播放一些有益的胎教音乐；经常对胎儿说话；争吵和打骂是决不应有的。还要合理调整居室中的色彩搭配。孕妇在不同的妊娠期对不同的色彩有不同的感觉，要选择孕妇所喜爱的颜色来装饰居室，使孕妇心情愉快。同时还可在房间适当放置几盆花卉、盆景，在墙壁上贴几张孕妇喜爱的胎儿图片或风景画、油画；也可在阳台上种植花草、饲养虫鱼，使居室充满活力，让劳累了一天的孕妇容易消除疲劳。

影响胎儿智力的因素

大脑是智力形成的物质基础，而大脑的生长发育又受着先天遗传因素和后天教育因素的双重影响。要想生一个健康机智的孩子，首先要保证大脑的健康发育，这才能在后天教育因素的作用下，培养出高智商的孩子。一般来说，没有什么疾患的夫妇生下的孩子一般都没有什么问题；如果有某种遗传病或其它严重疾病的夫妇，就会影响子女的生长发育，而且有的影响还非常严重。

那么，智商高的夫妇，其子女是不是就一定聪明机智呢？不一定。因为造就一个高智商的孩子，如果不从胎儿期、新生儿期、幼儿期就开始教育，那么先天的一些优势也会消失。既不能夸大遗传的作用而忽视后天因素的作用，也不能强调后天教育的作用而否认先天遗传的影响，只有同时具备这两个条件，孩子才能向高智商方面发展。

有许多遗传病是与儿童的智力发育有着直接关系的，已婚夫妇不可等闲视之。如先天愚型（又称伸舌样痴呆），属于大脑发育不全症中最常见的一种，患有这种病的儿童面部与常人不同：眼裂较小、两眼距离宽、塌鼻梁、流涎水、常伸出舌头傻笑等。并常常伴有其它先天畸形病症，其中以先天性心脏病最为普遍，患者对疾病几乎没有什么抵抗能力，很容易感染疾病而早期夭折。该病患者存活的期限不一样，症状不明显的病人可以活到成年，但智力低下，男性与女性患者也都有生育能力。这些患者多半在婴儿期就有表现，如呕吐、湿疹、烦燥不安和尿中有霉味，如果在此症状发生后一个月即开始治疗，智力发育可接近正常；如果在2—3岁以后治疗，已经引起的脑损伤就难以恢复，智力受到的影响也无法挽回。

另外还有呆小症、小头畸形和巨脑症等几种智力低下的类型。

造成智力低下还有另外一个原因，那就是孕妇在怀孕期间患有风疹、水痘等病毒性疾病；妊娠期间受到过放射线的照射；有妊娠毒血症及其它全身性的疾病，都可影响胎儿的正常发育。这些因素一方面造成胎儿发育的障碍，使大脑细胞发育不完善；另一方面影响骨髓、内分泌等系统的发育，反过来又影响脑的发育。

此外，吸烟、酗酒的妇女所生的孩子一般都智力低下，年龄太大的妇女所生的先天愚型孩子占到该病的42%左右。

其次是后天性因素，如分娩时的产伤、新生儿早期的脑创伤和神经系统的感染等。难产，产钳助产，吸引器助产，严重窒息，脐带绕颈等造成头颅机械性压迫，都会影响大脑的发育，从而影响智力发育。

要培养一个聪明伶俐的孩子，就必须从预防先天遗传病入手，把好结婚、怀孕、分娩、哺养、教育的每一个环节。即使父母的智商不是很高，也可以培养出一个高智商的儿童。

了解遗传与优生

婚后生育子女，当然希望生育身体健康又聪明的子女。子女各方面的性质，一部分受到父母的遗传影响而一部分乃受到生活环境的影响所致，换言之，遗传提供材料，而环境再对这个材料加工制成成品。

决定遗传部分的是遗传因子，生育出来的婴儿所带的遗传因子是承受了父母双方各一半，所以，夫妻双方如果有恶劣的遗传因子，就很难生育出无缺陷的婴儿，因此，在选择配偶时，必须选择没有恶劣遗传因子的配偶，这样才有优良的后代子女。

现在的年轻人虽然生育子女数量减少，但是，却也有人就持着不生育子女的想法结婚，这种人也许会对配偶的意见提出抗议说：“我不打算生育子女，不必考虑遗传问题。”，这种观念是错误的，因为遗传性的精神病、神经病会侵害肌肉、眼睛，有很多都是从青年期至壮年期才发病的，所以，即使从未打算生育子女，也必须重视遗传。

配偶为终生的伴侣，如果配偶由于遗传的精神病而发作，则幸福的婚姻也会被搞得一塌糊涂，所以，无论在任何心情下结婚，都应该重视遗传。

了解遗传与智力

在一个家庭中，父母亲双方有一方智力低下的，他们所生的子女中智力低下的发生率明显地高于父母亲智力均正常所生的子女，同样，父母亲都智力低下，他们所生的子女智能低的发生率更高。这说明了智力与遗传的关系。

虽然和某些遗传基因有关，但是，遗传也不是起着决定性的作用，还受着外界环境的作用。子女从小耳濡目染，受到环境熏陶，而且父母有意识在这方面给予的培养，加上本身主观努力，刻苦求学，才能作出成就。

在以往多子女的家庭中，同一个家庭的子女，有的孩子长大后作出了惊人的成就，而有的则一生平平。这也充分说明了遗传固然能传给下一代某些天赋，但后天因素如家长的教育，父母的行为对孩子的影响，以及个人学习和实践、刻苦的程度是造成智力差异的重要因素。

了解遗传与疾病

正常人的体细胞有23对（46个）染色体，其中22对是常染色体；另一对是性染色体，女性为XX，男性为XY。在每一对染色体上有许多基因，基因由脱氧核糖核酸（DNA）组成，当DNA的结构有变异时（即有病的基因），就会出现遗传性疾病。不少流产、早产、死胎的胎儿中，有相当一部分是严重的遗传性疾病，不能在胎内继续存活。生后存活的遗传性疾病中，一部分有明显的症状，例如某一系统、器官的残缺，畸形、智能迟缓等，成年后个人生活不能自理或丧失劳动力而需别人照顾，给家庭、社会带来很大的负担。但也有一部分遗传性疾病，外表上虽然正常，可是在传种接代、子孙繁衍的过程中起到很大的不良作用，隐患无穷，严重的影响民族的素质。遗传性疾病可分为单基因遗传病、染色体病、多基因遗传病三类，各自遗传方式有所不同。

（1）单基因疾病，指仅有一对基因发生了突变成病态所引起的疾病。单基因病绝大多数是代谢病，包括氨基酸、糖、脂肪粘多糖，嘌呤、羟化酶等的代谢失调，引起数以千计的疾病。其中又分为①常染色体隐性遗传性疾病。②常染色体显性遗传性疾病。②性X连锁遗传性疾病。

（2）染色体疾病。主要是染色体的数目或结构的异常。又分①常染色体疾病如21——三体综合症。②性染色体病。如先天性卵巢发育不全，即女性的性染色体应该为XX，而本病是X0，缺少一个X染色体。

（3）多基因疾病。当由两对或两对以上的致病基因起作用而致病，虽然每对致病基因起的作用不大，但各对致病基因的累积作用就不小。多基因遗传病受到遗传因素及环境因素的影响。唇裂、腭裂、先天性心脏病、癫痫等均属多基因遗传病。

避孕过程中不宜怀孕

口服避孕药含有性激素。由于大量外源性激素的作用，抑制了机体内源性激素的分泌，干扰了子宫内膜的正常增生和分泌，影响了宫颈黏液的成分和黏滞度，从而达到避孕目的。口服避孕药失败怀孕最好终止妊娠。

子宫内放置由不锈钢、塑料等制成的宫内节育器，作为一种异物占据子宫腔，干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。由于节育器脱落所导致的妊娠显然不会致胎儿畸形。因节育器大小不合适、扭曲变形等引起的避孕失败，由于孕卵并不会被伤害，子宫又伴随胚胎发育同时增长，节育器不会长入胎儿体内，因此胎儿的畸形率也不会增加。

至于避孕套、阴道隔膜、安全期避孕法等避孕措施，都是通过阻断精卵相遇而避孕的。应用上述方法避孕失败，实际上是精子和卵子仍然相遇的结果，精子和卵子并未受到任何损伤，当然胎儿也就不会发生畸形。

绝育手术是结扎输精管或者输卵管，永久性阻断精卵相会的避孕方法。若术后残存精子引起受孕，或者输精管、输卵管复通引起受孕，这两种情况精子和卵子也未受到损害，胎儿也不会因此而发生畸形。

使用避孕膏、避孕栓、避孕药膜等化学药物避孕，其机理是用它们所含的化学药品将精子杀死或者使其失去活力。显然，这会对精子造成伤害，可考虑终止妊娠。

停止避孕准备怀孕

服用口服避孕药避孕，应在停药后3个正常月经周期后才能怀孕，这是为了使体内代谢恢复正常。在此期间，应采用工具避孕如避孕套、避孕帽等。服药后，特别是长期服药后，大多数妇女可在停药后一年内怀孕，其余的在第2年怀孕。

若怀疑服药期间妊娠，应立即去看医生。在孕早期，口服避孕药中的激素会对胚胎产生一定危害。取出宫内节育器后，可以立即怀孕。但是如果带着节育器妊娠，且想留下这个胎儿，应立即取出节育器。因为此时宫内节育器可引起自然流产和早产。

停服避孕药后怀孕的时间

刚停用避孕药就怀孕不好，因为避孕药是激素类药物，在服用期间对卵巢的分泌功能有一定的抑制作用。在刚停药的几次行经中，由于卵巢分泌性激素的水平尚未恢复到正常，会使子宫内膜有些变薄，子宫内膜是妊娠后胚胎发育的温床，子宫内膜条件不好，容易导致孕卵着床不牢而流产。所以刚停服避孕药应改用其他方法，如使用避孕套再避孕一段时间，一般以半年左右为佳。经过6个月的适应和调整，卵巢的功能和子宫内膜的周期变化都恢复正常，这时再怀孕就可以顺利着床，并生育出健康的小宝宝了。

和谐性生活

和谐的性生活

性生活是人的最基本的生理需要，但性的需要必须与异性之间的热情、依恋、体贴、情爱等心理活动交织在一起，才能既满足双方的生理需要，又满足双方的心理需求，使性生活达到美满和谐的程度，对于生育来说，只有这样才能达到优生。

和谐美满的性生活心理标准是什么呢？心理学家把性生活划分为三种性行为过程：一是边缘性性行为，可概括为甜言蜜语的“悄悄话”；二是过程性性行为，即试探性的爱抚动作，包括抚摸与接吻；三是实际性性行为过程，即性交过程。边缘性性行为、过程性性行为双方都得到了满足，才可能进行实际性性行为。只有经过这样一个完整的过程，双方心理上的需要达到平衡，而不是服从、勉强和被动，才能充分地分享性生活的愉快欢欣，使心理上的满足超过生理的需要。这种良好的心理状态下产生的性生活，可使夫妻感情逐渐升华，互敬互爱，成为如胶似漆的亲密伴侣。相反，有的人婚后性欲不断“降温”，性生活越来越不和谐，原因当然是多方面的，但在诸多因素中，双方心理需要的满足感最容易被忽视。

验证夫妻性生活是否美满，应以双方心理上的满足感为主要“标尺”。只为满足生理上的需要，简单、粗暴的性交，没有情感的交流，只能是性欲的发泄，当然无法获得和谐美满的性生活。

和谐的性生活是每对已婚夫妇的共同愿望，更是优生的前提条件。因此，夫妻要相亲相爱，争取性和谐，争取做到优生。

满足的性生活

夫妇性生活获得满足，不但能加深夫妻间的情感，使生活更加和谐，而且对优生也是十分有利的。

要想获得性满足，得到性高潮，夫妻双方必须付出相当努力。夫妻双方都得到起码的性满足，方可称为完全的性行为，只有一方得到满足就不叫完全。必须双方都获得性满足，使身心都获得满足，才可能对优生有很大的帮助。

如果丈夫有早泄（或阳痿）的现象，当丈夫得到满足时，妻子却还处在逐渐提升当中，就无法达到高潮。

其方法就是当男性感到有性欲，即使已经勃起了，也不要马上进行性交，要花10分钟来作爱抚工作，刺激妻子的性欲。

刺激女性性感带，使之兴奋感提高后，再进入性交的程序，女性也可以得到性高潮。

夫妻俩的快感应一致，两人能同时达到高潮是最为理想的，是最符合优生标准的性生活。当然，夫妻双方必须很好地配合进行，才能达到性生活的协调与统一，才有利于优生。

适度的性生活

在进行性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，一般正常情况，持续时间大约以5~15分钟为宜。当然，同一对夫妻每次过性生活的具体情况和环境条件不一样，性生活的持续时间就不一样。到底多长才合适呢？很难定出一个标准，这是根据夫妻双方的实际情况决定的。

有人认为，过性生活的持续时间越长，越能获得性满足。这种看法是不科学的。

过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显地增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果过性生活的时间拖得很长。男女双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、腰背发酸、全身乏力等不适。这样势必影响第二天的工作和劳动。

过性生活时，男女双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染、月经紊乱等，男性比较容易引发前列腺炎等症。

从这些不利因素看来，一次性生活的时间持续过长，无论是对男方还是对女方的身体健康都会造成影响，轻则使人身体不适，重则使人罹患疾病。必须掌握好适度的分寸。

特别是性欲旺盛的男青年，总想在一次性生活中，获得极大性满足，因此有意识地控制射精时间，企图使妻子出现第二次性高潮，这是很不合适的。当然，女性的性反应过程比男性迟缓，如果从性兴奋到性交结束的时间过短，夫妻间相互调动性欲的阶段急促，性生活持续不到一两分钟就射精，女方尚未达到高潮期，男方就已射精结束。这样短促的性生活，通常会引起女方的不满足感，进而影响夫妻间的性和谐。因此，性生活持续时间也不能太短。

总之，为了夫妻双方的身体健康和性生活和谐，每次性生活的持续时间，应以双方感到已获得性快感为止，不可过长，也不可过短。把握好适度的性生活，对于优生也是很重要的。

性高潮时怀孕

所谓性高潮，实际上就是一种快感体验。夫妻过性生活时，神经系统处于紧张兴奋状态，生殖器官血管充血、扩张。在神经系统的紧张状态解除、生殖器官的充血状态也迅速消退之后，全身心升腾起一种轻松、愉悦的感觉。这种感觉，因人而异，有时非常强烈，有时却似有似无。性高潮的出现与人的年龄、经历、健康状况、精神状态等多种因素有关。一般来说，女子性高潮的出现，需要有一定的经验积累。

性感与怀孕并无直接关系。一般说，只要丈夫的精子能顺利通过阴道进入子宫，到达输卵管和卵子结合，就能使妻子怀孕。有的已婚妇女从未体验过性高潮，有的妇女只是有时有性高潮出现，但她们的生育能力与其他妇女比较，并无差别。而有些妇女虽然每次性生活都可获得性满足，但由于种种原因，仍很难怀孕，甚至终生不育。

结婚时间不长，没有怀孕，这是相当常见的现象，尚无必要到处求医问药或过于焦虑、苦恼。不过，如果结婚两年以上仍不能怀孕，夫妻双方都应去医院检查，切不可相信迷信或上江湖骗子的当。

孕前加强锻炼

夫妇经常通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，特别是对下一代加强心肺功能的摄氧能力、减少单纯性肥胖等遗传因素能产生明显的影响。

孕前锻炼的时间每天应不少于15~30分钟，一般适于在清晨进行，锻炼的项目有跑步（慢跑）、散步、做健美操等，节假日还可以从事登山、郊游等活动。

孕前注意劳动保护

1.应暂时停止有强烈噪音、污染或强烈有害放射线源的工作。

2.除适度的公务、劳务之外，应暂时停止繁重的工作劳动。尤其是从事个体劳动的人，更要注意掌握好适宜的劳动时间和劳动强度。

3.男性应暂时避开可能影响精子正常生成的不利因素，例如长时间低温水下作业就有可能导致睾丸常温失调，以致影响或降低精子生成的机能。

孕前要治愈病毒性肝炎患者

病毒性肝炎是由甲型、乙型及非甲非乙型等病毒引起的肝脏疾病。乙型病毒具有肝炎表面抗原。肝炎病毒由食物、输血、注射及其他密切接触等方式传染。由于妊娠期胎儿的生长发育需要大量的营养，肝脏内糖元代谢增加，负担加重，若糖元储备不足，可引起肝功能障碍，故孕期较易患肝炎。在妊娠晚期得病者，尤其是黄疸性肝炎，发展为重型或急性、亚急性黄色肝萎缩比率高，病死率亦高，肝炎孕妇的死亡率约1.7%~10.4%。在分娩过程中，出血、手术创伤、麻醉以及体力消耗等均可加重肝炎症状。而患肝炎的孕妇则容易得并发症危及母婴的生命。由于妊娠期患病时间的不同，对母体及胎儿婴儿的影响也各异。

对母体的影响，在妊娠早期患病，可加重妊娠反应，恶心、呕吐均较重，甚至出现脱水、酸中毒。在妊娠晚期得病时，则妊娠高血压综合征的发生率高，即出现高血压、浮肿、蛋白尿，甚至抽搐，可严重威胁母婴生命。由于肝脏功能损害，机体内的凝血机制受影响，产后出血的发生率也较高。

对胎婴儿的影响方面，在妊娠早期得病时，新生儿的畸形率无明显增加。但晚期患病时，早产、死胎、死产及新生儿的死亡率明显增加。无症状的乙型抗原携带者，新生儿出生时呈抗原阳性者约5%~7%，可能是经胎盘传播。如在妊娠后期患病，胎儿及新生儿的肝炎表面抗原的阳性率为20%~30%。有些新生儿出生时抗原为阴性，以后再转变为阳性而发病，可能是胎儿吸入产道的血液或由胎儿受损伤的皮肤裂口传入所致。

妊娠合并病毒性肝炎的孕妇，要积极治疗以预防向重症发展。在妊娠期，一定要充分休息，保证足够的营养。为减少畸胎，妊娠早期最好做人工流产；妊娠中期及晚期发病者，均不宜终止妊娠。因为此时任何药物或进行引产，均加重肝脏的负担。晚期患病对孕妇及胎儿影响较大，故宜加强治疗，严密观察，防止妊娠高血压综合症的发生。分娩期应配新鲜血并预防产后出血。新生儿留脐血做肝功能及抗原测定，阴性者仍可发生病毒性肝炎，故每一个新生儿都必须隔离护理，并密切注意有无肝炎症状出现。患者不宜母乳喂养，母亲回奶时，宜用中药，不要用雌激素，以防损伤肝功能。

乙肝转阴后再怀孕

乙型肝炎表面抗原，亦称澳抗，是医院肝功能检查的常规项目。结果异常提示感染了乙型肝炎病毒。当感染了乙肝病毒后可出现不同的情况，这可能与感染的剂量、型别及被感染者的机体免疫状态有关。HBsAg呈阳性经60天观察（潜伏期）没有出现肝炎的症状和体征，肝功能正常者，可能是健康携带者。乙型肝炎表面抗原在携带者中持久存在，虽无肝炎表现，但可引起乙肝的传播。因此一旦发现HBsAg阳性后，一定要积极地进一步检查及治疗，其中除必要时复查HBsAg外，还应检查HBeAg（即乙型肝炎e抗原）。如此种结果阳性，表示疾病的活动性和传染性都较大。如果妇女在孕期感染了乙肝病毒有可能引起垂直传播感染胎儿。因此从优生优育角度考虑，为将来有一个健康的后代，妇女HBsAg转为阴性后再怀孕，对家庭、个人及后代均大有益处；如不能转阴，则应在婴儿出生24小时之内接种乙肝疫苗，以阻断母体乙肝病毒传染给婴儿。

甲亢患者病情平稳后再怀孕

甲状腺机能亢进（简称甲亢）是一种常见的内分泌疾病，多发于20~40岁。此病是由某些原因使甲状腺产生过多的甲状腺素引起的。由于甲状腺素具有维持人体新陈代谢的功能，所以，甲亢患者会出现代谢紊乱、心跳快、饭量增、人消瘦、脾气急、眼球突出等症状。患甲亢的男子还可出现少精、阳痿。女子可有月经少、无排卵月经或闭经。因此生育能力降低，即使怀孕，也容易发生流产、早产或死胎。

那么，甲亢妇女如何怀孕生育呢？在一般情况下，甲亢患者可以怀孕生育。但因甲亢本身以及抗甲状腺药物会对胎儿产生不良影响，故应等病情平稳，用药量较小时，才考虑怀孕。一旦怀孕，则应采取以下保护措施：

（1）用最小的维持药量继续治疗。在治疗时，禁用放射碘治疗。抗甲状腺药物中以丙基硫氧嘧啶最合适，若同时用小剂量甲状腺素片，则可减少呆小症和新生儿甲状腺肿大的发生。由于抗甲状腺药物可以通过胎盘到达胎儿体内，引起胎儿甲状腺肿大和甲状腺功能减退。因此，禁用大剂量药物治疗。

（2）应避免手术治疗。只有长期用药效果不佳，或病人难以配合用药时，方可考虑在怀孕4~6个月间做甲状腺手术。

（3）注意营养和休息。应比平时多吃些含蛋白质高的食物及新鲜蔬菜和水果，不宜多吃海带、紫菜等含碘多的食物。

（4）保持良好的情绪。甲亢病人往往情绪急躁，多愁易怒，患者本人要注意控制，亲友也应予以体贴谅解。因为情绪波动不但对康复不利，对胎儿的生长发育也有影响。

（5）由于抗甲状腺药物可通过乳汁进入婴儿体内，因此产后宜人工喂养。

癫痫患者缓后再怀孕

癫痫是一种反复出现的慢性发作性疾病，可迁延数年、数十年之久，因而对患者的身体、精神、婚姻、经济社会地位等都会造成严重的影响，尤其是结婚生育，更是大家关心的问题。

1.癫痫病人是否可以结婚

癫痫病人如能在医生指导下早期治疗，合理选药、用药，并长期坚持，预后还是比较好的，大多数的患者可以获得很好的疗效。

在漫长的人生旅途中，癫痫发作只不过是短暂的几个小站。癫痫发病得到控制并且智力正常的病人，是可以和健康人一样参与社会生活的，当然也可以结婚，过上幸福美满的家庭生活。

2.癫痫女病人是否可生育，何时怀孕最好

这个问题主要取决于怀孕是否会使癫痫病人的病情加重以及癫痫对胎儿有什么影响。

（1）怀孕可使癫痫复发，怀孕前已患有癫痫、病情又未能完全控制的患者，孕后由于体内的变化：水钠潴留、电解质紊乱、情绪紧张、内分泌和呼吸方式改变等等，都可以使癫痫发作次数增加；恶心呕吐等早孕反应，会妨碍抗癫痫药物的吸收，使血浆中的药物浓度下降，促使癫痫复发。与此相似，孕期抗癫痫药物在体内的代谢也会发生变化，血浆清除率增加，血液浓度也会下降。所以癫痫病人在怀孕期间应该增加1/3量的抗癫痫药，以防止癫痫复发。但由于抗癫痫药物对胎儿的致畸作用，增加药量应当慎重。

针对以上情况，癫痫女病人婚后若想生育，须提前认真做好准备。具体方法是：在连续系统服用抗癫痫药物治疗，保持3~5年无癫痫发作，脑电图正常后，先逐渐减量，直至停药（药物应在6~14个月内逐渐减量至完全停药），停药后达到完全缓解时再怀孕生育。这样做相对来说是比较安全的。

（2）癫痫可使妊娠并发症增加。未完全控制的癫痫患者出现妊娠并发症的比正常孕妇高；分娩时引产和使用产钳的机会多于正常产妇；新生儿的死亡率也较正常为高。

（3）抗癫痫药对胎儿有致畸作用。抗癫痫药物引起婴儿先天性畸形的发生率为2%~13%，3种以上抗癫痫药物联合使用时，胎儿发生畸形的危险性更大。常见的畸形主要有腭裂、兔唇和先天性心脏病。最容易使胎儿发生畸形的药物是苯妥英钠和三甲双酮。卡马西平到目前为止尚未发现有致畸报道。丙戊酸钠偶尔可引起胎儿脊椎裂。因此癫痫女患者怀孕后一定要请医生帮助选择用药，应避免使用致畸危险性大的苯妥英钠、三甲双酮和扑痫酮。单一用药也可降低致畸率。尚未控制的癫痫患者怀孕后一定不要停药放弃治疗，因为孕期中频繁的癫痫发作可致胎儿缺氧，影响胎儿大脑发育，对胎儿的危害更大。

（4）抗癫痫药可致新生儿出血。母亲长期使用苯妥英钠、苯巴比妥或三甲双酮后，可致胎儿血液中维生素K依赖的凝血因子浓度降低，使新生儿出生后24小时有出血危险。这类婴儿出生后，应该立即给予维生素K注射。

（5）原发性癫痫有遗传倾向。癫痫在普通人群中的发病率为0.5%：在原发性癫痫病人的亲属中，癫痫的发病率为3%；继发性癫痫亲属的癫痫发病率为1%。由此可见，癫痫有一定的遗传倾向。此外癫痫的惊厥阈值也有一定的遗传倾向，癫痫病人子女的惊厥阈值低，受到刺激易发生惊厥。因此，原发性癫痫特别是父母都有癫痫者、癫痫病女病人年龄在35岁以上或有合并症者、癫痫频繁发作的女病人，对生育问题应极为慎重。

3.患有癫痫的育龄妇女应该如何避孕

抗癫痫药物可以增加口服避孕药所含性激素的代谢率，使避孕药失效。因此癫痫女病人在服用抗癫痫药物治疗期间，应当采取工具避孕，如避孕套、宫内节育器等。

肾脏病患者稳定后再怀孕

仅有蛋白尿或尿沉渣异常为惟一表现的肾脏病患者，能安全地妊娠；即使是大量蛋白尿和水肿对妊娠后果影响也不大。然而肾脏病伴有高血压者，妊娠死胎发生率约占半数以上；如再合并有肾功能不全，多数妊娠妇女可发生先兆子痫，应终止妊娠。如果妊娠己至中晚期，应考虑在34周左右引产，因为此后危险性大大增加。系统性红斑狼疮（SLE）是生育年龄妇女的常见疾病，本病多数有肾损害（狼疮肾）。一般以为系统性红斑狼疮缓解期超过6个月，妊娠后大多预后良好；有高血压者妊娠后病情恶化及先兆子痫的发病率可显著增高。此外心功能、肝功能及肾功能测定对是否可以妊娠的判断也有重要意义。女性患多囊肾病者并非少见，是否可以妊娠，主要看肾功能及血压情况而定。如果肾功能正常，又无高血压，能顺利妊娠；如果妊娠前已有肾功能不全或高血压，则妊娠过程凶险。糖尿病肾病患者妊娠，易并发肾盂肾炎及先兆子痫，如本病已有肾功能不全及高血压、则不宜妊娠。妊娠本身不会加速肾脏病变的进展。肾移植后妇女，具备如下条件方可妊娠：①肾移植后至少2年，健康情况良好；②身材标准，符合产科条件；③无蛋白尿；④无明显高血压；⑤无排异反应证据等。否则，可能会造成不良后果。

不要在患性病时怀孕

性病如淋病、尖锐湿疣、疱疹等是一种传染性很强的性传染病，它可经产道传染给后代。患有性病的孕妇（如淋病）婴儿经产道产出时很容易受到淋病双球菌的感染，引起如眼炎、口腔炎、肺炎等。为了保证下一代的健康，避免不良后果，无论哪一方在性生病期间均应停止性生活，避免怀孕和相互传染，经彻底治疗痊愈后方能怀孕。

孕前慎防肺结核

除未治愈的空洞型肺结核外，其它情况的肺结核只要不是活动期，可以在医生指导下怀孕。

可以怀孕的肺结核患者在怀孕期间，应定期到结核病专科医院进行检查，进行一些必要的医疗监护，采取一些必要的医疗保护措施，以保证母体的安全和胎儿的顺利分娩。

高血压患者谨慎怀孕

如属早期高血压而无明显的血管病变者，在医生的指导下可以怀孕。

如属慢性高血压伴有心脏、肾等器官病变及内分泌失调者，怀孕后容易发生妊娠高血压综合症，故不宜怀孕。

头胎有遗传病时第二胎的选择怀孕

第一胎生了遗传病、某些先天性疾病（也有遗传因素在内的）、智力低下儿的情况下，如第一胎死亡或政策许可生第二胎的，如何选择性地生第二胎：

1.常染色体显性遗传

如第一胎所患疾病为此种性质，则其所生第二胎有1/2的患病可能，可通过产前检查，产前诊断，放弃病胎，保留健康胎儿，在此前提下可生第二胎。此类疾病主要有：地中海贫血、结肠多发性息肉、遗传性毛细血管扩张症、先天性眼睑下垂、神经纤维瘤病、肾性糖尿病等。

2.常染色体隐性遗传

第一胎患常染色体隐性遗传病时，若父母皆健康，则应为隐性基因携带者，其所生后代有1/4为病儿，1/2为隐性基因携带者。1/4为健康胎儿。其处理原则同上，也是做好产前诊断，保留健康胎儿或携带者，放弃病儿。这类疾病主要有白化病、半乳糖血、肝豆状核变性、糖原代谢病、胰腺囊性纤维化、范可尼综合症等。

3.伴性X连锁隐性遗传

如父母健康，所生第一胎为伴性X连锁隐性遗传病患儿，则其母必为隐性基因携带者。在这种情况下，第二胎所生女孩有1/2健康，1/2为隐性基因携带者，也不发病，可保留；所生男孩有1/2发病，1/2健康，可行产前检查保留女孩，男孩应放弃。血友病、红绿色盲、假性肥大型进行性肌营养不良症等疾病属此类遗传方式。

4.伴性X连锁显性遗传

如果胎儿患此类疾病，则一般其父母至少必有一方患此病，如为父亲患病，则所生男孩皆健康，所生女孩皆患病，可保留男胎，放弃女胎；如为母亲患病，且为杂合子，则无论生男生女都有1/2的患病可能，如不能行产前诊断，应放弃生第二胎的打算。

5.多基因遗传病

这类疾病有唇裂与腭裂、先天性幽门狭窄、先天性髋关节脱位、精神分裂症、幼年型糖尿病等。患者后代患病的可能性一般用百分率来表示。上面提到的疾病患者的后代患病的可能性在70%~80%，故如无法进行产前检查与诊断，应放弃第二胎的打算。

6.智力低下

智力低下如由产伤、脑膜炎等引起，称为后天或获得性智力低下，可按政策生第二胎，如为遗传方式所致则应放弃生第二胎的打算。

此外，有些疾病，如葡萄糖—6—磷酸脱氧酶缺乏症，可以通过后天护理、及早诊治而获得良好预后的，如第一胎夭折，可生第二胎。

不宜婚后马上怀孕

有很多青年刚结婚就怀孕，这是很不妥当的。婚后的生活不再像恋爱期间丰富多彩，充满诗情画意。特别是有些妇女一怀孕，家庭琐事多起来，生活也就由此变得平淡、无味了。而婚后不马上要小孩，可以使夫妇双方增进了解，培养感情，让婚前的恋爱情感延续，这对双方感情的培养是极为重要的。

新婚夫妇结婚时买了许多家具、电器、衣服等，造成经济上大都很拮据，父母经济条件不好的，就更困难了。加之刚成家，自我管理较差，缺这少那是家常便饭，如果没有小孩，这点事情都好对付。特别是可以利用这段时间，双方共同努力，积蓄一笔钱，对稳定家庭和小宝宝的健康成长都会起到好的作用。

新婚夫妇，风华正茂，如果婚后马上要小孩，沉重的家庭负担会使他们身心劳累，于事业无益。如果不立即要小孩，可以利用这段时间，潜心研究，努力学习，事业更会有所成就，就不会因碌碌无为的生活而遗憾。

莫在身体疲劳时怀孕

现代生活由于疲劳在悄悄地也是严重地阻碍着优生。主要降低人类精子质量。

现代生活方式大大恶化了男子的生殖能力。与60年代时相比，男子精子的质量已大大降低。男子的睾丸对外界刺激非常敏感，对劳累的反应尤其强烈。而劳累完全可能破坏精子的功能。精子质量随现代生活方式之日趋疲劳而在日趋恶化。能引起疲劳的现代生活因素很多，比较明确的有如下14种。

（1）频繁地性交。

（2）过于集中并持久的脑力劳动。

（3）远途而紧张的旅行结婚。

（4）激烈地争吵或生气。

（5）剧烈的体育运动。

（6）陪坐久久不散的宴席。

（7）过度的体力劳动。

（8）摆宴席招待较多的客人。

（9）沉迷于夜生活。

（10）操办或参加旧式婚嫁礼仪。

（11）常赴舞会并频下舞场。

（12）久卧病床。

（13）长途旅行。

（14）连续的夜班。

因此，要想优生，上述诸项可引致疲劳的现代生活方式要有一定节制，尤其是那些与男子密切相关的生活活动。假若正值结婚喜日，那么应酬完所有宾客，又被闹罢了洞房，直到深夜才得安寝，或假若旅行结婚第一天奔波到很远处方下榻安歇，又假若夫妻参加新婚舞会后又去夜总会周旋了很久，那么，当日当夜，精子质量一定很低，此时性交并妊娠，对优生后代必有严重影响。

谨慎蜜月旅游中怀孕

旅行结婚虽然是一件愉快而有意义的事，但是，从优生学观点看，如果新娘在旅途中受孕则不利于优生。原因是旅游途中生活无规律，食宿无保证，身体疲惫困倦，新婚后较频的性生活，因受客观条件限制不易保持性器官的清洁卫生，易使新娘患尿道炎、膀胱炎、肾盂炎甚至女性生殖器官的感染等。如果新郎（或新娘）在旅途中大量吸烟、饮酒，与此同时女方受孕，则香烟中的尼古丁及酒中的乙醇等有害物质，可直接或间接地使发育中的精子和卵子受到不同程度的损害。一系列不良因素对刚发育的胚胎刺激损害，就能使胎儿畸形，也可造成流产、早产及死胎。所以，蜜月旅游时应采取有效的避孕措施。若旅途中发现新娘怀孕，应及时返回家中，以免出现不良后果。

避免酒后怀孕

当一位妊娠妇女喝下一杯酒后，酒精就会通过她的血液到达胎盘并进入胎儿的血液，由于胎儿的代谢比母亲慢50%，因此当母亲次日清晨头痛消失很久之后，酒精仍可持续对胎儿产生影响。有些婴儿是浑身带着酒味出生的，这是因为胎儿也具有吞咽功能，如果他一直处于含酒精的羊水中，就会被动饮入大量酒精。“胎儿酒精综合征”则表示由于胎儿期饮酒而导致的最严重的一系列影响，它仍然是儿童智力障碍的首要病因。

患有“胎儿酒精综合征”的儿童或青少年可以表现为身高、体重低于正常同龄人，罹患脏器畸形，如面部或其他身体畸形，小头、扁平脸、颌裂、鼻短上翘、听力缺失等，中枢神经系统功能也出现障碍。如果一个儿童具备这些特点且其母有饮酒史，医生就可以诊断为“胎儿酒精综合征”。这些儿童都可以表现为严重的学习困难。

在妊娠的头3个月，饮酒可以损害胎儿的内脏和大脑：4~6个月饮酒若未造成母亲流产，就会影响胎儿的大小和智力发育；在妊娠的7~9个月，母亲饮酒主要危害胎儿的智力发育。

父亲饮酒也可在第二代产生持续的行为和发育变化。酒精能损害基因结构，并在子代中引起畸形。经常饮酒的父亲所生的婴儿，比偶然饮酒的父亲所生的婴儿体重平均低181克。

许多患儿可表现典型的酒精戒断症状，如持续痉挛、紧张不安、出汗和多动。通常主要表现为不自主的面部抽动和手脚突然大幅度移动，当受到过度刺激和紧张时，这些表现则更加明显。很难保持安静或安睡状态，一些儿童甚至可能发展成为癫痫。

在1~3岁时，说话走路等生长发育明显迟缓。3岁以后，有些儿童出现注意力缺陷多动障碍。大多数儿童直到长大成人也不能得到正式诊断和治疗。“胎儿酒精综合征”儿童的智商属低智能范围。

几乎全部“胎儿酒精综合征”和“胎儿酒精效应”儿童都有某种行为异常。或许表现得极为友好，见到陌生人时没有紧张不安的表示，但是几乎不能交到同龄朋友或与其保持朋友关系；睡眠很不规律；行动大多表现得冲动而目的不明确；经常小偷小摸；一般不能对任何错误承担责任；几乎没有自我保护观念；即使遇到轻微挫折或麻烦也常常表现狂怒。父母不要认为长大后这些行为异常会逐渐减少，有时某些行为异常在婴儿期和儿童期可能并不表现，但是当进入青少年期和成人期时，就会出现并可持续终生。即使最好的教育培训也不能改变这些，诸如疯狂冲动等行为异常。所以患“胎儿酒精综合征”的成人不能独立生活与工作。

切莫春节期间怀孕

春节一到，普天同庆，老少亲朋，欢聚一堂，热闹非凡。但春节期间最好不要怀孕，因为此间饮酒比较多。酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降，生下的孩子体力弱，智力低下。

精子的质与量，不仅关系到能否受孕，也影响受精卵的发育，甚至胎儿的健康成长。新春佳节之际，夫妻都忙忙碌碌，睡眠少，疲乏时多，若酒后同房，一旦受孕，胎儿畸形或智力低下者多。若女方也饮酒则更为可怕。孕妇酗酒是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的原因之一。酗酒者比不酗酒者生出畸形儿高两倍。畸形儿身材短小，体重不够标准，头围小、眼裂短、鼻梁低而短，内眼角有皱褶，鼻唇沟不明显，上唇狭窄、下巴偏小，上眼皮下垂，斜视，还多患先天性心脏病，并且反应迟缓，胆小怕事，呈白痴状态。春节期间，因饮酒频繁，切莫怀孕。

未婚不宜怀孕

有些女青年刚谈上恋爱，就未婚同居或发生性关系，造成怀孕后，不得不进行人工流产。这种婚前同居、婚前怀孕、婚前流产，是非常有害的。

许多婚前怀孕的人是在恶劣环境下受孕，双方精神高度紧张，无性生活知识，也无性生活卫生准备，甚至可能在身体有病的情况下性交，这既容易造成女方泌尿生殖系统感染，也对优生构成潜在威胁。未婚先孕人工流产后，不敢跟一般人一样请假休息，又担心男友会抛弃自己。种种心理压力的出现，容易诱发神经衰弱、月经异常、痛经和婚后性冷淡等身心疾病。并可并发生殖器炎症，能引起子宫内膜炎、输卵管阻塞，还可造成婚后不孕症。

怀孕的判断方法

以下几项指标对于怀孕的确定有一定的参考价值：

第一、基础体温基础体温是指经过较长时间睡眠（6至8小时）清醒后，在尚未进行任何活动之前，所测得的体温。正常生育年龄妇女的基础体温，是随月经周期而变化的。排卵后的基础体温要比排卵前高些，上升0.5℃左右，并且持续12~14天，直至月经前1~2天或月经第一天才下降。

月经过期，怀疑受孕的可以测量基础体温。夜晚临睡前，将体温计的水银柱甩低在35℃，为避免起床活动，放于随手可取之处。次日清晨醒后，在未开口说话、未起床活动前，立即取体温计测口腔体温5分钟，如果连续测试3~4天，即可判断是否已经怀孕。

第二、宫颈粘液宫颈粘液结晶的类型，对诊断早孕有非常重要的意义。妇女在怀孕后，卵巢的“月经黄体”不但不会萎缩，反而进一步发育为“妊娠黄体”，分泌大量孕激素。因此，宫颈粘液涂片有许多排列成行的椭圆体，医生见到这么多的椭圆体就可断定是妊娠现象。如果月经过期而宫颈粘液涂片中见到的是典型羊齿叶状结晶，那就绝对不可能怀孕。

第三、妇科检查妊娠期间，生殖系统，尤其是子宫的变化非常明显。但是，月经刚过几天时进行妇科检查，意义不大。这是因为，由妊娠引起的生殖器官变化，大多在怀孕6周后才开始显示。如果检查发现阴道壁和子宫颈充血、变软、呈紫蓝色；子宫颈和子宫体交界处软化明显，以致两者好像脱离开来一样，子宫变软、增大、前后径增宽而变为球形，并且触摸子宫引起收缩，则可断定已经怀孕。

第四、黄体酮试验如果体内孕激素突然消失，就会引起子宫出血。对于以前月经有规律，而此次月经过期，疑为早孕的妇女，可以用黄体酮试验辅助诊断早孕。给受试者每日肌肉注射黄体酮即孕激素10~20毫克，连用3~5日。如果停药后7天内不见阴道流血，则试验阳性，基本上可以确定怀孕。

第五、B型超声显像仪检查若受孕5周时，用B型超声显像仪检查，显像屏可见妊娠囊，孕6周时出现胎心搏动。

第六、妊娠试验妊娠试验就是检测母体血或尿中有无绒毛膜促性腺激素，如果有，说明体内存在胚胎绒毛滋养层细胞，即可确定怀孕。

第七、根据妊娠反应情况一般妇女在月经10天左右就将会出现恶心、呕吐、吃东西无味、想吃酸的、行动有气无力等的现象，这些现象一般在早晨起床后一段时间之内较为明显，这就是早孕反应。这种反应是非常明显的。

早孕反应的时间、反应的程度及持续的时间，约8%的孕妇具有较轻的反应，自身可以耐受，用不着处理。只要自己身心放松，注意休息，少吃多餐即可。少数反应严重的孕妇，不能进食、呕吐频繁，甚至吐出胆汁，出现皮肤干燥，眼窝下陷等失水表现，这就叫妊娠剧吐，对孕妇胎儿均会造成不良后果，此种情况，要及时进行治疗，才有利于孕妇和胎儿的健康。

月经误期要检查是否怀孕

月经周期是由复杂的神经内分泌调节的，其中包括中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫，其中任何一个环节受到影响或出现病变，都可能影响到月经周期。常见的因素有：

一是消耗性疾病或营养不良。如严重贫血、重度结核、精神性厌食症等。

二是精神因素。如精神紧张、恐惧、忧虑、生活环境改变等。

三是药物因素。如避孕药、吩噻嗪类镇静药等。

导致月经误期的诸多因素中，精神因素是最常见的原因，甚至有的人因强烈渴望妊娠而造成一系列妊娠假象，如停经、恶心呕吐、喜食酸等。但此种停经一般不须治疗。

当月经误期后，判断是否怀孕的最好办法是去医院检查一下，以防万一。

孕妇必知基本知识

·胎儿在母体内生长时间：40周即280天。

预产期月日：末次月经的月份加9或减3，日期加7。

·初次产前检查时间：停经后40天。

·产前检查间隔时间：怀孕5个月内，1个月一次；6—7个月时每半月检查一次；8个月后每10天检查一次；最后一个月每周检查一次；特殊情况随时检查。

·孕妇每月增加体重正常值应在0.4公斤左右。

·孕妇发生自然流产时间：怀孕七个月内，大多数发生在怀孕二个月内。

·人工流产适宜时间：停经后50天以内。

·药物流产适宜时间：停经后45天以内。

·自觉胎动出现时间：妊娠28~34周。

·胎动最多时间：妊娠28~34周。

·胎动正常次数：每12小时30—40次左右，至少不低于15次。

·早产发生时间：妊娠28—34周。

·减少胎儿畸形的最佳受孕月份：7月。

·停用避孕药后受孕的间隔时间：6个月以上。

·胎心音正常次数：每分钟120—160次。

·过期妊娠超过预产期天数：14天。

·高危妊娠的年龄划分：小于18岁和大于35岁。

·妊娠水肿最易出现时间：怀孕6—7月。

·临产阵痛时间：规律性、阵发性子宫收缩至少10分钟一次，每次持续30秒钟左右，历时1小时不缓解。

·分娩“见红”后胎儿排出时间：24—48小时内。

·给婴儿开奶时间：分娩后6小时。

·婴儿吃母乳时间：最好持续半年，至少3个月。

·孕期禁忌性交时间：怀孕前3个月及最后3个月。

用超声波检查判断胎儿生长速度

孕妇怀孕以后，常担心胎儿生长是不是正常，发育是不是迟缓。很多母亲都想了解胎儿发育情况，其中可用B超检查胎儿发育情况。

妊娠早期B超检查可检查到：

1.随妊娠周数增大而增大。

2.妊娠囊：妊娠第1周经阴道检查，可见妊娠囊，最小直径为2毫米，妊娠到第11至第12周，因孕囊充满宫腔与子宫重叠，到第13周孕囊消失。

3.胚芽和胎儿：经腹部检查，妊娠第5至第7周妊娠囊中可见胚芽。第8周以后，开始出现胎儿躯干轮廓，第10至第11周开始出现胎儿脊柱。

4.胎心：经腹部检查，妊娠第6周末可见原始心脏血管搏动，频率为120~180次/分，第7至第8周后可见胎心。

5.胎头：经腹部检查，妊娠第10周后可见胎头，第11至12周可进行胎儿双顶径的测量。

6.胎盘：经腹部检查，妊娠第7周后，妊娠囊壁一侧增厚；第8至第9周增厚明显，呈半月形；第20周末胎盘完全形成。胎盘占宫腔面积的1/3。

妊娠中期B超经腹部检查可观察到：

1.胎头及脊柱：妊娠第13周后，可见胎儿头颅和面部、耳廓、唇等，也清楚可见完整的脊柱结构。

2.胸部：妊娠第12周后可见心脏轮廓及心内结构，第15周可见四心腔。

3.腹部：妊娠第13周可见胎儿四肢在羊水中运动，并可根据长骨的测量预测胎儿发育，判断有否畸形。

妊娠晚期B超经腹部检查可观察到：

1.随着宫内胎儿的生长，胎体在宫内占的部位相对增大，羊水相对减少。除清楚可见胎头、面、颈、胸、腹、盆腔、外生殖器及四肢轮廓外，还清楚可见胎儿体内结构。

2.胎盘的情况，主要看是否有钙化。

3.羊水的情况，妊娠足月时，羊水量为800毫升左右。正常羊水无回声区最深约为4~6厘米。

另外通过对妊娠各期胎头双顶径的测量、对羊水的测量、对胎盘和宫颈观察，可估计妊娠周数是否与临床推算相符，估计预产期，判断是否存在羊水过多或过少，同时判断胎盘和宫颈的成熟度。

至于胎儿宫内生长是否迟缓，主要是观察胎儿体重是否正常，如体重低于其孕龄正常体重标准（平均值两倍标准许差以下或第十百分位数以下），或是足月胎儿体重低于2500克，就可判断胎儿生长迟缓，本病发生率大约为妊娠总数的5%。

超声检查主要测量胎儿双顶径、胸径、腹径、股骨长度并计算头、胸腹围等相互间比例与胎儿正常的各项参数进行比较。如果测值低于同孕龄胎儿正常值的第十百分位数或处于两个标准许差以下者，为胎儿宫内生长迟缓。以往，临床判断胎儿宫内生长迟缓主要依靠子宫底高度和孕期不符合，怀孕后期孕妇体重增加每周小于0.5千克等，但这些仅能作为拟诊。应用超声波诊断胎儿宫内生长迟、方便、无损、动态，缓测定胎儿的4~6项参数，可准确做出胎儿宫内生长迟缓的诊断，有利于临床采用恰当的治疗。

此外，超声波还能提供胎儿宫内生长迟缓是匀称型或非匀称型的诊断。为此，孕妇应及时以医院进行产前检查。

合理安排妊娠期的检查时间

妊娠是一个漫长的周期性过程，在这期间，孕妇充满了期待和惊喜，都希望早日见到自己的宝宝。但千万别忽略产前的检查。孕妇从怀孕到分娩一般需要进行16次检查，即孕3~6个月每月一次，7~8个月每半月一次，8个月以后要每周检查一次。

第一阶段主要是确认是否怀孕，了解孕前的一切情况，对孕妇进行全面检查，以期预见怀孕未来发展情况。

第二阶段，常规检查血压、体重、测量腹围、宫高，查胎位、听胎心等，证实胎儿发育状况。

第三阶段，主要是预见将来可能采取的分娩方式，估计胎儿的体重，分娩时先露出头还是臀，以及骨盆的特征和预先采取的对策。

分娩是一个痛苦的过程，只要做好了产前的检查，并做好了相应的技术准备和心理准备，就会减少痛苦，顺利地分娩，保证母子平安。