第一部分

第一章 你患有Baby恐惧症吗

有没有想过你也会是"宝宝恐惧症"的患者？别掉以轻心了，说不定"宝宝恐惧症"的危险已经悄悄向你走近啦！在这里，我们为你设计了10个场景，快来看看你究竟离"宝宝恐惧症"有多远。

问题：（自测对象仅限未育男性，以"是"或者"否"作答。）

1. 如果你已答应别人暂时照顾他的小Baby半天，而恰好你的女友又同时约你出去的话，你是否肯定不会带小Baby一同"赴约"？

2. 如果你在外想上洗手间时，有位年轻的妈妈请你照顾她刚会走路的儿子到男厕所里去"方便"，你是否肯定会拒绝？

3. 如果你在游乐场坐大转盘时，忽然发现身边一个小孩子的鼻涕已经"决堤"，你是否会装作视而不见？

4. 你是否肯定无法与两个或两个以上，年龄不超过2岁的小Baby "和平共处"至少24小时？

5. 如果你心爱的东西被小孩子弄脏甚至弄坏的话，你出现愤怒的时间是否肯定会超过一分半钟？

6. 如果你和女友在约会时遇到一个可爱的Baby，你的女友只专注于这个Baby，却完全忽略了你的存在，你是否真的会心生妒忌与不满？

7. 如果让你选择妻子，你是否宁愿选择坚决不生育的女性，也不愿选择希望生多个孩子的女性？

8. 在婚前也曾和妻子愉快地设想过拥有爱情结晶的你，在婚后与妻子感情依旧的前提下，是否突然害怕与她谈论要宝宝的事情？

9. 在妻子怀孕后，你是否会十分担心孩子出生后，自己的生活会变得一团糟？

10. 你是否坚持认为孩子会是你与妻子浪漫爱情生活的"终结者"？

测试分析：

"是"的个数为1~3个

--还好，你现在只是"宝宝恐惧症"的轻度患者。建议你在心理上作自我调节：如看看自己从前童趣盎然的相册，听听妈妈"数落"你幼时的"玩劣"，了解孩子成长中必经的"闯祸过程"，理解他们由于认知程度的限制而造成的错误，从而对他们产生耐心和爱心。

"是"的个数为4~7个

--小心，你已是"宝宝恐惧症"的中度患者了。建议你逐渐增加与宝宝接触交流的机会，努力寻找体会他们的可爱之处。当然，如果能找一个幼儿园老师做女朋友就更好了，潜移默化的熏陶会令你"事半功倍"！

"是"的个数为8~10个

--唉，告诉你一个不幸的消息，你已经沦为了"宝宝恐惧症"的重度患者！现在唯一的办法就是：强迫学习，强迫体验！"头悬梁，锥刺股"，把我们这次关于"宝宝恐惧症"的专题好好细读十遍，然后进幼儿园实习锻炼十个月，或许你还有救哟！

第二章 与人交往时你是哪类人

请对下列问题作出"是"或"否"的选择：

1. 碰到熟人时我会主动打招呼

2. 我常主动写信给友人表达思念

3. 旅行时我常与不相识的人闲谈

4. 有朋友来访我从内心里感到高兴

5. 没有引见时我很少主动与陌生人谈话

6. 我喜欢在群体中发表自己的见解

7. 我同情弱者

8. 我喜欢给别人出主意

9. 我做事总喜欢有人陪

10. 我很容易被朋友说服

11. 我总是很注意自己的仪表

12. 如果约会迟到我会长时间感到不安

13. 我很少与异性交往

14. 我到朋友家做客从不感到不自在

15. 与朋友一起乘公共汽车时我不在乎谁买票

16. 我给朋友写信时常诉说自己最近的烦恼

17. 我常能交上新的知心朋友

18. 我喜欢与有独特之处的人交往

19. 我觉得随便暴露自己的内心世界是很危险的事

20. 我对发表意见很慎重

测试分析：

第1、2、3、4、6、7、8、9、10、11、12、13、16、17、18题答"是"计1分，答"否"不计分，第5、14、15、19、20题答"否"计1分，答"是"不计分。

1~5题分数说明交往的主动性水平，得分高说明交往偏于主动型，得分低则偏于被动型。6~10题得分表示交往的支配性水平，得分高表明交往偏于领袖型，得分低则偏于依从型。11~15题得分表示交往的规范性程度，高分意味着交往讲究严谨，得分低则表示交往较为随便。16~20题得分说明交往的开放性水平，得分高意味着偏于开放型，得分低则意味着倾向于闭锁型，如果得分处于中等水平，则表明交往倾向不明显，属于中间综合型的交往者。

由于人的气质、个性等特点不同，表现在人际关系中也有不同的类型。正如不同气质类型的人适合做不同工作一样，不同人际关系类型的人所适合的工作也不同。

主动型的人在人际交往中总是采取积极主动的方式，适合于需要顺利处理人与人之间复杂关系的职业，如教师、推销员等。被动型的人在社交中则总是采取消极、被动的退缩方式，适合不太需要与人打交道的职业，如机械师、电工等。

领袖型的人有强烈的支配和命令别人的欲望，在职业上倾向于管理人员、工程师、作家等。依从型的人则比较谦卑、温顺，惯于服从，不喜欢支配和控制别人，他们意愿从事那些需要按照既定要求工作的、较简单而又比较刻板的职业，如办公室文员等。

严谨型的人有很强的责任心，做事细心周到，适合的职业有警察、业务主管、社团领袖等，而随便的人则适合艺术家、社会工作者、社会科学家、作家、记者等职业。

开放型的人易于与他人相处，容易适应环境，适合会计、机械师、空中小姐、服务员等职业，闭锁型的人适合的职业有编辑、艺术家、科学研究工作者等。

第三章 人缘好坏一测便知

请你根据自己的实际情况，对下面15个问题如实作答，然后对照后面的分数统计表计算分数，再看分数评语，你就会知道自己是否善于交朋友以及人缘如何。

1. 你和朋友们在一起时过得很愉快，是因为：

A 你发现他们很有趣，既爱玩又会玩 B 朋友们都很喜欢你

C 你认为你不得不这样做

2. 当你休假的时候，你是否：

A 很容易交上朋友 B 比较喜欢自己一个人消磨时间

C 想交朋友，但发现这不是一件很容易的事

3. 当你安排好见一个朋友，但你又感到很疲倦，却不能让朋友知道你的这种状况时，你是否：

A 希望他会谅解你，尽管你没有到朋友那儿去

B 还是尽力去赴约，并试图让自己过得愉快

C 到朋友那儿去了，并且问他如果你想早回家，他是否会介意

4. 你和朋友的关系一般能维持多长时间？

A 一般情况下有不少年 B 有共同感兴趣的东西时，也可能一起待几年

C 一般时间都不长，有时是因为迁居别处

5. 一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你是否：

A 尽自己最大努力不让别人知道它 B 根本没有想过把它传给别人听

C 朋友刚离开，你就马上找别人来议论这个问题

6. 当你有问题的时候，你是不是：

A 通常感到自己完全能够应付这个问题

B 向你所能依靠的朋友请求帮助

C 只有问题十分严重时，才找朋友

7. 当你的朋友有困难时，你是否发现：

A 他们马上来找你帮助 B 只有那些和你关系密切的朋友才来找你

C 通常朋友们都不会麻烦你

8. 你要交朋友时，是：

A 通过你已经熟识的人 B 在各种场合都可以

C 仅仅是在一段较长时间的观察、考虑，甚至可能经历了某种困难之后才交朋友的

9. 在这里的三种品质中，哪一种你认为是你的朋友应该具备的？

A 使你感到快乐和幸福的能力 B 为人可靠、值得信赖

C 对你感兴趣

10. 下面哪一种情况对你最为合适，或者接近你的实际情况？

A 我通常让朋友们高兴地大笑 B 我经常让朋友们认真地思考

C 只要有我在场，朋友们会感到很舒服、愉快

11. 假如让你应邀参加一次活动，或者在聚会上唱歌，你是否：

A 找借口不去 B 饶有兴趣地参加

C 当场就直率地谢绝邀请

12. 对你来说，下面哪个是真实的？

A 我喜欢称赞和夸奖我的朋友

B 我认为诚实是最重要的，所以我常常不得不持有与众不同的看法，我讨厌鹦鹉学舌

C 我不奉承但也不批评我的朋友

13. 你是否发现：

A 你只是同那些能够与你分担忧愁和欢乐的朋友们相处得很好

B 一般来说，你几乎和所有人都能相处得比较融洽

C 有时候你甚至和对你漠不关心、不负责任的人都能相处下去

14. 假如朋友对你恶作剧，你是否：

A 跟他们一起大笑 B 感到气恼，但不溢于言表

C 可能大笑，也可能发火，这取决于你的情绪

15. 假如朋友想依赖你，你有什么想法？

A 在某种程度上不在乎，但还是希望能和朋友保持距离，有一定的独立性

B 很不错，我喜欢让别人依赖，认为我是一个可靠的人

C 我对此持谨慎的态度，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任

评分方法：

1. A3分B2分C1分 2. A3分B2分C1分 3. A1分B3分C2分

4. A3分B2分C1分 5. A2分B3分C1分 6. A1分B2分C3分

7. A3分B2分C1分 8. A2分B3分C1分 9. A3分B2分C1分

10. A2分B1分C3分 11. A2分B3分C1分 12. A3分B1分C2分

13. A1分B3分C2分 14. A3分B1分C2分 15. A2分B3分C1分

测试分析：

36~45分 你对周围的朋友都很好，你们相处得不错。而且，你能够从平凡的生活中得到很多乐趣。你的生活是比较丰富多彩而且充实的，你很可能在朋友中有一定的威信，他们很信任你。总之，你会交朋友，你的人缘很好。

26~35分 你的人缘不怎么好，你和朋友们的关系不牢固，时好时坏，经常处于一种起伏波动的状态中。这就表明，一方面你确实想让别人喜欢你，想多交一些朋友，尽管你作出很大努力，但是别人并不一定喜欢你，朋友跟你在一起可能不会感到轻松愉快。你只有认真坚持自己的言行，虚心听取那些逆耳忠言，真诚对待朋友，学会正确地待人接物，你的处境才会改变。

15~25分 那就太糟糕了！你很可能是一个孤僻的人，思想不活跃、不开朗、喜欢独来独往。但是，这一切并不意味着你不会交朋友，更不能武断地说你人缘差。其主要原因在于，你对于社交活动，对人和人之间的关系不感兴趣。但是，请你记住，一个人生活在社会中，就不可能不和人交往，认识到这一点，你就会积极地改善自己的交友方式了。

第四章 从月亮看女人

请你回答下列9个问题，从结果中你将发现自己的内在是属于白月型还是黑月型的女人，也就是说你是那种三从四德、情感丰富的传统女性，抑或是不向现实低头、勇于挑战传统的现代派女人。

1.下列故事你最喜欢哪一个？

A 《猫和老鼠》 B 《美女与野兽》 C 《白雪公主》 D 《灰姑娘》

答案：A 喜欢挑战男性；B聪明如蛇女；C心性永远在花季；D天真地接受现实。

2.如果有人向你挑战，你会选择哪一种武器？

A手枪 B匕首 C找机会 D毒药

答案：A害怕失去自我；B希望掌握一切；C会全力保护他和孩子；D破坏力强。

3.你喜欢什么样的月亮？

A朔月 B圆月 C上弦月 D月食

答案：A不够温柔的黑月性情；B白月性情，你会是一个完美的母亲；C黑白月矛盾型，想要一种感情与事业均衡的生活；D很向往母亲的身份，又害怕这一角色。

4.你希望自己是一个......

A好心的仙女 B恶毒的巫婆 C善良的巫婆 D女巫

答案：A自由女神的化身；B狂野自信的黑月型；C很愿意满足他人的求助；D强烈的权力欲。

5.你比较喜欢哪一种情况？

A主动向男人搭讪 B由男人向自己搭讪 C都不喜欢 D都喜欢

答案：A爱与男性竞争；B顺从所爱的男人；C拒绝做全职太太；D多情而不外露。

6.你与男友的生活：

A多彩多姿，并且非常有趣 B多彩多姿，但有点无趣

C没有什么变化，但非常有趣 D没有什么变化，并且很无趣

答案：A非常重视自己的女性角色；B像夏娃一样，能承载男人加之于身上的一切希望；C常像孩子一样地天真；D漠视自己的女性角色。

7.你认为最难处理的是：

A蛋渍 B血污 C花草 D家事

答案：A你是可以承受一定的压力的白月性情；B心性易随月圆月缺而变； C拒绝服从他给你的压力；D渴望完全自由。

8.你觉得亚当是一个什么样的男人？

A和天下男人并没有什么不同 B一个大小孩

C第一个英雄 D懦弱无能的人

答案：A理解你所爱的人，有时漠视他；B依从你的爱人，却可以透视他的内心；C常把自己当成弱者，渴望得到男人的呵护，白月性情；D为人有主见，不愿受制于人的黑月型。

第五章 从色彩看孩子性格

洞悉孩子的性格，是父母迫切想了解的。这里介绍一种简易的方法，那就是"依色彩来判断孩子的个性"。

色彩，线条的心理意义及孩子的特性

心理学家阿尔勒对150名2至5岁儿童所作的画作为其一年的追踪调查，所得到的结论是：色彩与线条各有其固定的心理意义。假如两种具有不同意义的色彩与线条重叠出现在同一画面上，即表示内心里面有两种不同的感情、愿望互相纠葛。

喜欢红色的小孩特性

喜爱红色者是个性较强烈的人，精力充沛。其缺点是个性较冲动且感情较丰富。所以，容易引起与异性关系的麻烦事件。

一般来说，小孩子有喜欢红色的本能。如果由喜爱红色转变为褐红色的人，在个性上兼有两者的优点，且能控制其冲动情绪。

喜爱粉红色的小孩特性

大部分的女孩子喜欢漂亮的粉红色。如果您所爱的小孩儿喜欢粉红色的话，表示您的家庭经济环境在一般水准之上，而且，也象征着双亲爱心的充分表现。

在爱心的保护下，这种女孩子多具有"高度审美观"、"细心体贴"的性格，"优雅"、"柔顺"的特质，亦正是吸引人之处。

喜欢黄色的小孩特性

喜爱黄色的小孩，有天才的一面，对于智慧的需求比任何人都来得强烈，更渴望追求理想，虽然处事态度较不踏实，但是他的脑筋灵敏、反应敏捷。可是此类型者，不容易保持到成年。如果您的子女长大成人，仍然深爱黄色的话，那么，他就是所谓"理想家的类型"，同时，他（她）亦会是个重感情、讲义气并深得他人信任的人。但，请务必特别注意，喜爱黄色，亦有可能是一个精神分裂症患者。

喜爱绿色的小孩特性

喜爱绿色的孩子，个性上较随和开朗，没什么心机，具有包容宽恕的心胸及强烈的好奇心，而且颇有求知的上进心。

此类型者，成人后适宜领薪阶层，如能有恒心踏实做下去，也可有成功的一日，许多才气纵横的男孩多属此类型。

喜爱橙色的小孩特性

喜爱橙色者，个性上较外向活泼，喜爱说话而且人缘很好，有趣的是，幼小就喜欢橙色的人，会从一而终地喜欢到成年，虽然有时会暂时喜欢其他颜色，但仍会再度重返橙色的怀抱。

此类型者有创造性，以自我为中心，较不懂得体谅他人，粗枝大叶，幼稚地认为天底下都是好人，所以，易被歹人所骗。

喜爱蓝色的小孩特性

其责任感较重，处事态度细心周全，内向而不善言辞。

喜欢紫色、黄捋色等中间色的小孩特性

喜爱紫色的女孩，容易沉溺在自恋的状态中，同时，亦具有病态体质的一面，所以，需加以关注。幼儿期与少年期的孩子，如喜欢紫色，则虽然表面上看似健康无恙，但必须探讨是否含有隐疾！

除此色外，对喜欢橄榄绿、蓝绿色、黄绿色等中间色系的小孩须留意，以探究其心理背景。根据色彩心理学家表示，喜爱橄榄绿者，大多属于被压抑者，个性较乖张别扭，而且，有"歇斯底里症"的趋势。

喜爱蓝绿色、黄绿色者，常属多愁善感型的感性人物！黄绿色尚含一丝积极性，而蓝绿色则完全属闭塞的人物。

第六章 测测你的忧郁指数

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表"伯恩斯忧郁症清单（BDC）"，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着忧郁症，且省去你不少用于诊断的费用。

请在符合你情绪的项上打分：

没有 0 轻度 1 中度 2 严重 3

1. 悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2. 泄气：你是否感到前景渺茫？

3. 缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4. 自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5. 内疚：你是否对任何事都自责？

6. 犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？

7. 焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8. 对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9. 丧失动机：你是否感到一蹶不振或做事情毫无动力？

10. 自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

11. 食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

12. 睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

13. 丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

14. 臆想症：你是否经常担心自己的健康？

15. 自杀冲动：你是否认为生存没有价值或生不如死？

评分方法：

测试完之后，请算出你的总分并评出你的忧郁程度。

测试分析：

0~4分 没有忧郁症 5~10分 偶尔有忧郁情绪

11~0分 有轻度忧郁症 21~30分 有中度忧郁症

31~45分 有严重忧郁症并需要立即治疗

假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症，我们建议你赶紧去接受专业帮助，因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能会被你的问题击毁。

第七章 脱鞋方式见人心

下班回家，在门口脱下了鞋子，从脱下鞋子的摆放形式，可以反映出你性格的中心部分呢。试试看。

A 鞋尖朝入口处摆好

B 鞋尖朝进来的方向摆好

C 就是脱掉的样子

D 由同住在一起的人帮你脱

测试分析：

A型：这是所谓的"先苦后乐型"。凡事都要准备得万全，是追求完美的人。你在社会上树敌很多，对于同事也毫不放松。你会压抑感情，喜怒不形于色，遵守社会规范而行动。但是，这种人，防卫的盔甲太过坚硬，即使认为是为了社会公益而做的事情，也会引起很多的误解。就精神分析学来看，你的道德心和伦理感相当强烈。最好稍微卸下肩膀上的负担。

B型：会适当地考虑方式方法，能够取得社会平衡的人。在现实生活中，也是办事周到的人。就精神分析学来说，是"自我、超我和本我都取得平衡，调整得很好的人"。总能够予人以成熟的感觉。

C型：完全不考虑社会体制和规则的类型，以追求自我欲望为中心，较冲动，喜欢自由奔放的生活方式。就精神分析学来说，是"本我"较强烈的人。这种人是为了追求欲望而行动的类型，仍然持续幼儿时期的性格。如果往好的方向发展，当然很好；但是，如果往坏的方向发展，就会变成"任性"。

D型：最任性的就是这种人。比起随便一脱、也不摆好的第三种类型的人，更加任性。与其说是任性，倒不如说是被完全惯坏了。你必须注意与周围环境的协调，否则终有一天吃大亏。

第八章 发掘与你最契合的朋友

开始：在没有任何熟人的新班级或新环境时

A 仍然充满活力 →to 1 B 觉得有点可怕 →to 2

1. 现在的成绩还过得去，但小学时的成绩很好。

A Yes →to 3 B No →to 4

2. 每次在外面吃饭时，点菜的速度都很慢。

A Yes →to 6 B No →to 5

3. 看电视时经常会觉得"这个人好笨，如果是我的话就会这么做。"

A Yes →to 7 B No →to 8

4. 在家闲来无事的时候你会

A 看杂志或书 →to 8 B看电视 →to 9

5. 行动电话、无线电、B.B.CALL等通信器材，你通常会带哪一种？

A 行动电话 →to 7 B无线电 →to 8

C B.B.CALL →to 9 D 什么都不带 →to 10

6. 这两年之间，没有担任过班长、组长等"长"字辈的干部

A Yes →to 10 B No →to 9

7. 看到别人的事，经常觉得对方没有抓住要领。

A Yes →to 11 B No →to 12

8. 下辈子可以选择的话，你想成为

A 男生 →to 12 B 女生 →to 13

9. 猫跟狗，你喜欢哪一种？

A 狗 →to 13 B 猫 →to 12

10. 如果计程车跟捷达的车资相同，你会搭哪一种？

A 计程车 →to 13 B捷达 →to 14

11. 你将来的梦想是

A 有固定职业，努力地工作 →to 15

B 24岁以后成为专职家庭主妇 →to 17

C 没有特别的想法 →to 16

12. 你非常注重流行资讯，随时确认自己的装扮。

A Yes →to 17 B No →to 16

13. 你想要一个人去旅行。

A Yes →to 16 B No →to 17

14. 你不擅长在很多人面前说话。

A Yes →to 18 B No →to 17

15. 觉得自己常常是朋友模仿的对象。

A Yes →to A B No →to B

16. 认为歌手应该"以课业为重，即使暂时淡出演艺圈也无所谓"。

A Yes →to B B No →to C

17. 就算参加升旗时突然头晕，也不会告诉旁人。

A Yes →to D B No →to C

18. 不管是功课方面或玩乐方面，遇到不懂的事情时，不太敢向其他人请教。

A Yes →to C B No →to B

测试分析：

A型的人：轻松自在地生活，经常被人依赖，跟喜欢撒娇的人较合得来。你希望自己成为团体当中的领导者，讨厌被朋友差遣；不过你又非常害怕独处，不喜欢落单。能够跟这样的你相处甚欢的，是喜欢撒娇、凡事优柔寡断的女孩，如果她无法自己下决定，必然会向你求助，请你帮忙。听到她对人说："还好有你在！"你就会觉得十分高兴，这样的朋友总是能够让你获得心灵上的满足。

B型的人：不希望彼此干涉，个性豪爽，跟保持个人主义的人较合得来。你不喜欢跟朋友在一起，有强烈的个人主义；这不是讨厌朋友，只是不喜欢总是和大家黏在一起而已，能跟你合得来的，是像你一样重视私人时间，保持个人主义的女孩，只在想见面的时候见面，不干涉彼此的生活。在周围人的眼里，不免怀疑你们的感情一定不好吧！别在意周围人的眼光，做你自己就可以。

C型的人：喜欢跟几个好朋友腻在一起，跟拥有同样兴趣的人较合得来，"所谓好朋友就要一直在一起"。你会跟随朋友谈论同一部电视剧或流行的话题，这样的你最适合跟拥有同样兴趣、喜欢腻在一起的女孩当朋友，如果对方跟自己用同一个牌子的用品，话题就会滔滔不绝，也会加深你们的感情。你很擅长处理事情，即使两人整天腻在一起也不会发生冲突。

D型的人：希望和领导型人物在一起！跟踏实、开朗活泼的人较合得来。个性优柔寡断、胆小的你，在团体中很不显眼；由于你的个性较被动，如果别人没约，你会一整天待在家，而其实内心却很想出去。做事果断的领导型大姐最适合你，她可以帮忙你判断无法决定的事，并为你打理一切。对方会从中获得满足感，而你也会觉得十分快乐，这样的速配组合会让你们的友情更加坚定！

第九章 性格和压力测试

以下各题，你只需回答"是"或"否"，请以你的第一反应作答。

1. 你是否一向准时赴约？

2. 和配偶或朋友比，你是否更易和同事沟通？

3. 是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松？

4. 无所事事时，是否感觉比忙着工作时自在？

5. 安排业余活动时，是否向来都很谨慎？

6. 当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼？

7. 你多数娱乐活动是否都和同事一同进行？

8. 你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处？

9. 有没有某位同事让你感觉很积极进取？

10. 运动时是否常想改进技巧，多赢得胜利？

11. 处于压力之下，你是否仍会仔细弄清每件事的真相，才能作出决定？

12. 旅行之前，你是不是会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在？

13. 你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈？

14. 你是否喜欢闷头工作躲避处理人际关系？

15. 你交的朋友是不是多半属于同一行业？

16. 当你生病时，你是否会将工作带到床上？

17. 平时的阅读物是否多半和工作相关？

18. 你是否比同事要花更多的时间在工作上？

19. 你在社交场合是不是三句话不离本行？

20. 你是不是在休息日也会焦躁不安？

4、8、13题答"非"得1分，其他题答"是"得1分。请统计总分。

评分方法：

12~20分：A型性格 0~9分：B型性格 10~11分：介于两者之间

测试分析：

A型性格：喜欢过度的竞争，喜欢寻求升迁与成就感；在一般言谈中过多强调关键词汇，往往愈说愈快并且加重最后几个词；喜欢追求各种不明确的目标；全神贯注于截止期限；憎恨延期；缺乏耐心；放松心情时会产生罪恶感。

B型性格：神情轻松自在而且思绪很密；工作之外拥有广泛兴趣；倾向于从容漫步；有充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。

A型性格较之B型性格，对压力更敏感，也比较容易过激，对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态，不要被突发事件打乱阵脚，更不要时刻让自己处于紧张状态。

第十章 网络奴隶一测便知

据美国心理学会估计，使用互联网的人士中，有5%至10%的人会产生一些与精神有关的问题，如上网成瘾、狂躁及失去控制情绪能力等。精神科医生教你通过下列测试了解自己是否已成了"网络奴隶"。

1. 上网成瘾，每天上网的次数越来越多。

2. 影响日常生活，如因上网而颠倒作息时间、忽略家庭、连子女功课也不顾。

3. 下载等待时大发脾气，对等候上网或下载的耐性愈来愈低。

4. 不上网时表现焦虑，当离开网上世界的时候便出现不安、紧张、心跳加速等症状。

5. 无法兼顾社会角色，如学生不愿上学、成人不愿上班等。

6. 自觉有问题，但却不能停止。

测试分析：

对于上述情形，符合者越多，则问题越大。这时应及时找医生诊治。