第1章

心态与生活的关系在我们的生活中随处都可以表现出来，有什么样的心态，将会有什么样的生活，悲观心态，会有悲观生活，乐观心态将永远生活在快乐中，消极心态生活将永远消沉，积极心态则会不断前进，生活会永远充满希望……，所以请您保持好心态，赢得好生活。

1.为何他们是生活的失败者？

生活中某些人总会成为某领域的成功者，而某些人又总会成为失败者，原因何在？在于成功者拥有积极心态，而失败者则永远被消极心态所阻挠，成功与失败？积极心态与消极心态？看您的选择。

总有些人认为自己是生活中某一领域的失败者。他们步入社会后经常提及这样一些问题，也经常讨论这些问题：

1.“你为什么要不断地调整心态呢？”

2.“你为什么没有取得你打算要取得的成功呢？”

3.“你认为你自己最大的长处是什么？”

……

他们所讲的故事，他们所给出的理由当然都是些关于自己失败的原因和悲剧性的故事。

4.“我从来就未曾真正有过一个奔向前程的机会。你知道，我的父亲是个酒鬼。”

5.“我是在贫民窟中长大的，你从你的社会结构中绝对领会不到那种生活。”

6.“我只受过小学教育。”

7.“我机遇不好。”

……

实质上，这些人都在表明：世界给了他们不公平的待遇。他们是在责备他们身外的世界和境况，责备他们的遗传。从来没有人从自身去找解决问题的根源，推脱自身责任。其实，他们之所以得出这样的结论，完全是因为他们都在基于一种不良的心理--消极的心态。正是由于这种心态，才阻碍了他们的成功。

如果你想成功，您想成为生活中某一领域的佼佼者，请你保持积极心态。拥有好的心态，是您成功的保障。

2.阳光依然灿烂

经过黑夜的阳光都没有改变，而人生路上的一次失败，您就要走向永无止境的黑暗吗？错！只要阳光依旧灿烂，那么我们的斗志就不该结束，我们应该一如既往地走好自己的路。

阳光都不怕黑夜，可以从黑夜中出来，再次放射光芒，而我们失败后，也应该重新站起来，继续走好自己的路。

朋友有一个朋友，叫恺，他18岁开始创业，从在街头摆冷饮摊做起，一点一点地积累，一步一个台阶地拼搏，10年里摸爬滚打，吃尽苦头，终于成为一家拥有上百万资产公司的老板。

但是，因为他的决策失误，最后他的公司被迫破产还债，房子抵押给了别人，汽车也被人家开走了，还欠别人很多的债务。几乎是一夜之间，他又回到10年前那种一无所有的境地。

从无到有的惊喜谁都愿意领受，但从高处跌到低处的痛苦却不是每个人都能承受得起的。

这突如其来的打击一下子把恺击懵了，他无法面对残酷的现实，开始一病不起，心情极其消沉。

朋友去看他。他心如死灰地对朋友说：“我这次太惨，我只有一条路可以走……我只有死才可以解脱，希望你们原谅我。”

朋友握住他的手说：“10年前你有许多路走，现在仍然是。如果你真的选择了那条路，没有人会原谅你，我们不同情懦夫！振作起来好吗？你该明白的，只有奋斗过的人才会有失败，那些没有失败过的人，是他们没有奋斗过啊，你已经拥有了他们不曾拥有的，你为何要悲伤？你该欢喜才是。来，起来，我们出去看看，10年来一直照在你头顶的阳光，是否依然灿烂，如果阳光没改变，你的斗志就不该消失。”恺的眼睛亮起来，在床上躺了很久的他果然一跃而起，跑进阳光里，大声喊道：“阳光没有变，阳光没有变！”

是啊，我们偶尔失败一次，没什么大不了？只要阳光不变，只要笑笑，就能笑一笑，继续向前走。

3.交换幸福与快乐

把你的苦难与不幸分摊给别人，你得到的只能是苦难和不幸，把你的幸福与快乐分摊给别人，你的幸福与快乐将会更多。朋友，请你不要吝啬你的幸福与快乐。

可以肯定地说，海伦凯勒是这个世界上唯一一个有充足的理由去抱怨他的不幸的人。海伦诞生时便是聋、哑、盲者，她被剥夺了同她周围的人进行正常交际的能力，只有她的触觉能帮助她把手伸向别人，体验爱别人和为他人所爱的幸福。

但是，一位虔诚而伟大的教师向海伦伸出了友爱之手，撒播幸福与快乐的种子，这位既聋，又哑、又盲的小姑娘终于成了一个欢乐、幸福和成绩卓越的妇女。海伦小姐曾经写道：任何人出于他的善良的心，说一句有益的话，发出一次愉快的笑，或者为别人铲平粗糙不平的路，这样的人就会感到欢欣是他自身极其亲密的一部分，以致使他终身去追求这种欢欣。

海伦凯勒之所以会成为一个欢乐幸福和成绩卓越的女人是因为她同别人分享了优良而称心的东西，使自己得到更大的快慰。你分享给别人的东西愈多，你获得的东西就越多。你把幸福分给别人，你的幸福就会更多。

但是，如果你把苦难和不幸分摊给别人，你得到的就只能是苦难和不幸。有这样的一些人，他们总有烦恼，不论发生了什么事，他们都认为那些事是不称心如意的。这恰恰是因为他们总是把烦恼分摊给别人。

现在世上有许多渴望爱和友谊的孤独人，但是他们似乎绝对得不到它们。有些人用消极的心态排斥他们所寻找的东西。另一些人蜷曲在他们狭小的天地里，绝不敢冲出去。他们只是幻想什么良好的东西会来到他们的身边。整天在白日做梦，不付诸行动即使他们得到了这些东西，他们也绝不会与别人共享。因为他们不懂得：如果你不把你所拥有的良好而称心的一部分东西分给别人，那些东西就会减少。

然而，另外一些孤独的人却有勇气去做一些事，以克服他们的孤独。他们将良好而称心的东西分给别人，同时也找到了克服孤独的答案，摆脱孤独，得到爱和友谊。

有这样一个小孩，他实在是一个极为孤独而不幸的小孩。他出生时，脊柱拱起，呈怪异的驼蜂状，而且他的左腿弯曲。

这个孩子的家庭很穷。在他不满1岁的时候，他的母亲谢世了。他长大了些时，别的孩子都避开他，他没有玩伴，非常孤独。因为他身体畸形，而且他无法令人满意地参加孩子们的活动。这个孩子名叫查理？斯坦梅兹，一个孤独不幸的儿童。

但是上天是公平的，它并没有忽视这个儿童。为了补偿他身体的畸形，他被赐予了非凡的敏锐和聪慧。查理5岁时能作拉丁语动词变位，7岁时学习了希腊语，并懂得了一些希伯莱语，8岁时就精通了代数和几何。

在大学里，查理的每门功课都胜人一筹。在毕业时，他用储蓄的钱租用了一套衣服，准备参加毕业典礼的盛会。但在消极心态的影响下，人们常常考虑不周，这所大学的当局在布告栏里贴了一个通告，免除查理参加毕业典礼。

这件事促使查理不再努力使人们注意到他的心理能力，从而尊敬他，而去努力培养同人们的友谊，促进人类的善良。为了实践他的理想，他来到了美国。

在美国查理四处寻找工作。由于其貌不扬，他多次受到冷遇，但他从不气馁，他终于在通用电气公司谋到了一份工作，当绘图员，周薪12美元。他除去完成规定的工作外，还花费很多时间研究电气，同时还努力培养和同事之间的友谊。

查理工作努力，成绩显著。他一生获得了200多种电气发明的专利权，写了许多关于电气理论和工程的书籍和论文。他懂得做好了工作便会得到满意，便会得到快乐，也懂得作出了贡献，使得这个世界成为值得生活的更好的世界。他积累财富，买了一所房子，并让他所认识的一对青年夫妇和他同享这所房子。这样，查理过上了幸福的生活。

学着把你拥有的幸福和快乐与别人交换，你交换越多，收获就越多。

4.心态的力量

积极的心态被美国成功学大师拿破仑希尔列为十二大财富元首，这源于财富、物质或其它方面的东西者始于一种内心状态，内心是由自己所控制、所主宰的。人的精神态度供给一种“吸引力”会把所有恐惧、欲望、疑惑与信仰转化成的物质带到我们的身边。

卡尔有段时间什么事都发愁，整天忧心重重，因为他觉得自己太瘦了；他觉得自己在掉头发；他怕永远没办法赚够钱来娶个太太；他认为自己永远没办法做一个好父亲；他觉得自己现在过的生活不够好；他很担忧他给别人不好的印象；他觉得自己得了胃溃疡，无法再工作……总之，在他的心中，他好像所有事都做不好，怕东怕西，顾虑重重。

辞去了工作后，卡尔内心愈来愈紧张，像一个没有安全阀的锅炉，压力终于到了令人难以忍受的地步。后来卡尔回忆道：

“如果你从来没有经历过精神崩溃的话，祈祷上帝让你永远也不要有这种经验吧，因为再没有任何一种身体上的痛苦，能超过精神上那种极度的痛苦了。精神上的痛苦大于任何肉体的痛苦。

“我精神崩溃的情况，甚至严重到没办法和我的家人交谈。我控制不住自己的思想，充满了恐惧，只要有一点点声音，就会使我吓得跳起来。我躲开每一个人，常常无缘无故地哭起来。

“我每天都痛苦不堪。觉得我被所有的人抛弃了--甚至上帝也抛弃了我。我真想跳到河里自杀。”

后来，卡尔决定到佛罗里达州去旅行，希望换个环境能够对他有所帮助。他上了火车之后，父亲交给他一封信并告诉他，等到了佛罗里达州之后再打开看。卡尔到佛罗里达州的时候，正好是旅游的旺季，好的旅馆里订不到房间，就在一家汽车旅馆里租一个房间睡觉。他想找一份差事，可是没有成功，所以，他把时间都消磨在海滩上。但是面对大海，享受阳光，他也没有感到轻松，卡尔在佛罗里达州时比在家的时候更难过，因此，他拆开那封信，看看父亲写的是什么。父亲在信上写道：“儿子，你现在离家1500英里(1英里：1609344m)，但你并不觉得有什么不一样，对不对？我知道你不会觉得有什么不同，因为你还带着你的麻烦的根源--也就是你自己，你自己的心态。无论你的身体或是你的精神，都没有什么毛病，因为并不是你所遇到的环境使你受到挫折，而是由于你对各种情况的想象。总之，一个人心里想什么，他就会成为什么样子；当你了解这点以后，就回家来吧。因为那样你就医好了。”

他父亲的信使他非常生气，卡尔觉得自己需要的是同情，而不是教训。

当时他气得马上决定永远不回家。那天晚上，经过一个正在举行礼拜的教堂，由于没有别的地方可去，卡尔就进去听了一场讲道。讲题是“能征服精神的人，强过能攻城占地”。

卡尔坐在殿堂里，听到和他父亲同样的想法--这一来就把他脑子里所有的胡思乱想一扫而空了。卡尔觉得自己第一次能够很清楚并且十分理智地思想，进而发现自己真的是一个傻瓜--他曾想改变这个世界和世界上所有的人--认为这个世界和世界上所有人是需要改变的；从没有从自己考虑过问题。

第二天清早，卡尔就收拾行李回家去了。一个星期以后，他又回去干以前的工作。4个月以后，他娶了那个他一直怕失去的女孩子。他们现在有一个快乐的家庭，生了5个子女。生活比以前更充实、更友善得多。卡尔相信自己现在能了解生命的真正价值了。每当感到不安的时候，他就会告诉自己：只要把摄影机的焦距调好，一切就都好了。

我们内心的平静，和我们由生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里，我们有什么，或者我们是什么人，而只是在于我们的心境如何，与外在的条件没有多少关系。所以调整好你的心境，过平凡而快乐的生活吧！

所以我们的身份，地位，知识，教养等对我们追求快乐生活并非决定性因素，只要你有好心态，你就会有快乐生活。因为好心态才是决定性因素。

5.好心态帮你搞好交际网

在社会生活中，人与人要不断交往，逐渐形成交际网，随着交际变得越来越重要，交际变成了一种学问，而心态在交际中的地位也越来越重要，搞好交际，调整心态，你准备好了吗？

新世纪，新时代，万事万物其变化速度之快有时真的大出我们的想象。为了跟上这快速向前发展的时代，我们每个人都在改变着自己，力图使自己不被新时代所抛弃。所以，在人际交往中，心态的调整已经越来越重要了。

成见是人与人之间交流的克星。常常听人说起社交中，第一印象十分重要。在实际生活中我也确确实实地感受到了这一点。为什么会出现这种情况呢？经过仔细观察，发觉其中的因素固然很多，但一个很重要的原因即是，人们往往把第一次的印象作为一个坐标与基准，于是这一坐标与基准就会影响到对对方以后一切言行的判断。其实，朋友相交的过程中，双方的各个方方面面都在变化，理解这一点在双方变化不太大时可能还看不出它的重要性，相反，一旦对方身上你认为存在或是不具备的一些特质发生变化时，它的重要性便会突显出来。现实中，朋友之间由于这种原因、效应而失去理解，失去沟通，从不理解变成多疑，最后朋友变成路人，冷眼相见，甚至是仇人，红眼相对。这样的例子实在是太多了。

曾经有位心理学家做了一个非常巧妙的实验：实验人员让两组参加者向同一位女士打电话。告诉第一组说，对方是一个冷酷、呆板、枯燥、乏味的人。告诉第二组说，对方是一个热情、活泼、开朗、有趣的人。结果，发现后一组的参加者与那位女士交谈的很投机，通话时间也明显比前一组的参加者时间长。而前一组的参加者与女士的交谈从一开始就很难顺利地进行下去。

出现这种情况的原因是显而易见的，你事先的预期或看法决定了你的交往方式，包括你的语言信息和非语言信息都会受到预先期待的影响。

如果我们做到用善良的心来对待一切，时时检点自己，做到严以律己，同时，对待朋友要宽容，得饶人处且饶人，做到宽以待人，同时对自己的期望值加以调整，许多类似的情况就不会发生，这就是交友要求的心理素质的体现。做到严以律己还不大难，而要具备宽以待人的素质则不易。生活在大千世界中的人在性格、爱好、职业、习惯等诸方面存在着很大的差异，对事物、问题的认识与理解也不尽相同。这样，调整自身的心态就显得格外重要了。

有这么一则例子，就很好地说明了这个问题：两个不同的人同时搬迁到一个小镇。第一个到了市郊，在加油站停了下来问一位职员：“这个镇里的人怎么样？”加油站的职员反问：“你以前那个镇上的人怎么样？”“他们确实糟透了，很不友好！”“我们这个镇上的人也一样。”第二个到了市郊，也在同一个加油站停下来，问了同一个问题。加油站的职员反问：“你以前那个镇上的人怎么样？”“他们好极了，真的十分友好！”“我们这个镇上的人也一样。”可见，在人际交往中，你对别人的态度和别人对你的态度事实上是一致的，甚至可以说是一样的。一位心理学家曾经说过，我们往往能够从别人的脸上读到自己的表情。这句话深刻地揭示了人际交往中的预期，即态度，决定交往成败的心理根据。

从这个例子中可以领悟到我们不能要求朋友与自己一样，不能以自己的标准和经验来衡量朋友的所作所为，要承认朋友与自己的差别，并能容忍这种差别。不要企图去改变别人，这样做是徒劳的。金无足赤，人无完人，人非圣贤，焉能无过。宋代文士袁采说过：“圣贤犹不能无过，何况人非圣贤，安得每事尽善？”朋友与朋友在日常的交往中，不可避免地要出现或大或小的失误，这时不要动不动就横加指责，大声呵斥，甚至恨不得将他置于走投无路的境地，而是要做到乐道人之善，多看到朋友的长处。成功的交往是人人希望的，而把握交往成败的关键在于调整你自己的期待，把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼。把别人想象成魔鬼，那么你的交际网则是地狱。

古人有一句“无求备于一人、宽则得众”。在朋友间的日常交往中，若朋友未能满足自己的需求或有什么过错或做了对不起自己的事情，切不可怀恨在心。因为怨恨不仅会加深朋友间的误会，影响友情，并且还会扰乱正常思维，引起急躁情绪。

在当今的人际交往中，人们都有保持心理平衡的需要。你怎么看别人，别人就怎么看你；你怎么对待别人，别人就怎么对待你。否则，对方就会感到不平衡。所以，如果你事先对他人有一些消极的看法，那么，这些看法势必会无意识地流露出来，表现在你的语言或非语言的信息上。而对方觉察到你发出的信息后，也会作出相应的反应。

凡事要站在朋友的角度，理解朋友的所作所为。要真正做到随时调整好自己的心态，你就必须提高对自身素质的要求，全面展现自己，多看朋友长处，原谅朋友过错，原谅他人的素质与涵养，这样你的友谊之树才会长青。有句古话说：径路窄处，留一步与人行：滋味浓的减三分让人尝，此是海世一极乐法。在道路的狭窄之处，应该停下来让别人先行一步。只要心中常有这种想法，那么人生就会快乐安详。交友也应具备这种素质，遇事先让人三分。

所以，保持好心态对你的交际网是十分有利的。可使你自由畅游交际人群中。

6.情爱生活，需要好心态

每个人都渴望有一份好的爱情，每个人都希望自己的爱情永葆新鲜，都希望爱情地久天长，那么谁又知道自己的情爱生活最需要什么？需要好的心态，好心态使你的情爱生活充满新鲜。

爱情需要去创造、去培养，它不像传宗接代的本能那样可以遗传、继承。所以，进人爱情，就需要调节自己的心态，认识爱情，才能从本能的层次进入更高的精神境界。

真正的爱情不仅要求相爱，而且要求相互洞察对方的内心世界要求相互理解，相互宽容。一个人不满足于别人因其外表诱人、因其聪明才智和丰富的美学需求而爱他。他希望，他所爱的人能珍视自己的情感需求。

未婚和一部分已婚的男女，嘴上都强调追求真正的爱情，那么他们真实的动机何在呢？我们揭开神秘的面纱，看看情爱生活到底需要什么？

真正的爱情，首先应当要真心实意，要真挚、诚实、坚持原则，对欺骗和虚伪毫不妥协，要时刻准备为真情赴汤蹈火。

高尚道德最重要的一个特征就是忠诚的爱情。一个人在性欲萌动之前，首先使他陶醉的应是心灵之美；他应该对别人怀有极大的道德责任感。只有在这种情况下，爱情才能是惟一的、绝无仅有的东西。真正的爱情中，理智有助于感情，能向感情注人道德力量，使内心活动在道德方面趋向高尚，而不使感情受斤斤计较和瞻前顾后的摆布，不使人去受赞成与反对的意见的影响。

友谊所具有的特征--生活的目的、观点、信念、远大理想和互相要求的一致，同样是爱情的特征。但是，爱情是友谊的高级阶段，相爱的人的精神、心理因素等各个方面具有鲜明的审美色彩。

如果问人们为什么要结婚，很少人回答是为了满足自己性欲。在通常情况下，特别是在我国，恋爱最终是为了结婚成立家庭。但是，亿万人都默认，恋爱后结婚可以满足性欲。

性的欲望，尤其在年轻的时候，由于缺乏体验，对方只要是异性，便能刺激起欲望。当事人误认为这就是爱情。其实爱情与性欲在某方面有相似之处，甚至都有难以搞清之处，但爱情与性欲还是有区别的。

性欲是生理需要带有生物性的东西，这是属于动物界(尽管人类是高级动物)，当然也包括植物界的东西。人类和其它生物一样，基本上是先天条件的产物，一个是个体生存，一个是种族延续。个体生存需要创造物质财富和精神财富，种族延续需要性欲和异性。

性欲可以认为是先天的，但爱情对象，比如说要去爱什么人却是后天决定的。爱情的对象是人品、性格、爱好、体貌；性欲的对象是肉体，只要是异性都可成为性欲对象。尽管爱情中也有性欲作为基础，但其中并不单是肉体性欲。

如果只是性欲愿望，那么和其它生物一样，与异性的一体感只有在性交活动时存在，绝达不到社会人际关系水平。爱情却使男女双方人品合为一体，这种感觉会使男女双方激起在人生道路上一起勇往直前的热情。只靠性欲结合的男女则缺乏这些热情。爱情可使男女双方感觉我中有你，你中有我，性欲强烈，没有爱情，则会感到我、你之间只是鱼水之欢。男女双方靠爱情结合，双方几乎不计较得失，不以自我牺牲为苦。如果是靠性欲的结合，就要计较得失了。以爱情为基础的结合，两人彼此心情舒畅，愿在人生旅途上同甘共苦，相伴扶持；而基于性欲的结合，除性交活动外，并不想共度一生只是寻求一时的快感。

以爱情为基础的结合中当然也带有性的色彩，性是爱情生活中不可缺少的一部分，特别是女方发现这一点时，有的人会觉得。这个家伙怎么竟是这样的人？于是大为不满，甚至宣告爱情就此吹灯。其实只要不是想占有肉体后结束恋爱，就不要大为不满。恋爱难道离得开性欲吗？性欲有时也可用来作为表达和传送爱情的手段，就像男女双方在进餐时，常把食欲作为表达和传送爱情的手段是一样的。

什么是成熟的爱情？那就是在保持自己完整性和独立性的条件下，也就是保持自己个性的条件下与他人合二为一。人的爱情是一种积极的力量，这种力量可以冲破人与人之间的高墙并使人与人相结合。爱情可以使人克服孤寂和与世隔绝感，但同时又使人保持对自己的忠诚，保持自己的完整性和本来的面貌，在爱情中出现了两个生命合为一体，却依然保持独立的怪现象。英国戏剧家萧伯纳说过：“让结婚的人结婚吧，让不结婚的人不结婚吧，反正他们都会后悔的。”

这句话虽然很幽默，但是寓意深刻。讲出了人生的一个道理。结婚或不结婚，都会“后悔”的缘由是什么呢？萧伯纳没有说，如果要做到无悔，那么其基点又在哪里呢？其实，结婚与不结婚，只不过是一种伦理生活方式的选择，与人生总的价值体系并不直接相关，所以，萧伯纳在易触发怨悔的人们中，把已婚与未婚的状态等量齐观。很明显，诱发后悔与无悔的基点，并不在于结婚与否，也不在于对隼活的方面作出什么样的选择，而是由期望的指向及高低使然，如若这期望指向自身而不是指向对方，或者说并不过分看重对方所谓的，应有反馈”、“理当回报”。那么，一个人无论是如何安排自己的生活，都会采取积极适应、随机调整、能进能退的自如状态。这样，如若婚姻美满，则会感激造物主的恩惠，如果破裂了，则会感谢上帝给了灵魂再次独舞或重新缔结良缘的机会，也就都会无怨无悔。

说到底，人的生存基点，还是在于要保持个体的尊严。这个基点只要不错位，无悔的基点自然也就会牢固地树立于人的理念之中，使人生变得洒脱而超然。

两颗充分懂得自爱、自重的心灵，要是相爱起来那才叫真爱。

由于自爱，主体意识明晰，就会时刻警觉，不给对方造成臃赘，形成拖累，而且由于爱，彼此的生存空间成倍增长，创新空间空前发展。这样的情恋谁也不会限制谁什么，而是使对方的追求和情趣赢得有力的支持，得到更多的赞许，从而能够增添生存竞争力和创新活力。

由于自重、自立意识浓重，就会时刻体察自身的爱恋心态是否比较彻底地告别了功利情绪，是否防止了爱人间常常容易滋生的某种所谓“合理依赖”。这样，有助于使爱恋生活的方方面面超越人们视为“理所当然”的所谓责任和义务，而形成一种只有爱人之间可以理解的默契，使两颗自重的爱心相互交流和默许，生活的外在形态就变得不再那么重要。这或许就是许多爱人之间所构筑的表现独特的生活形态，而局外人百思不得其解的原因。

这样的自爱和自重，是爱人之间主体自立、灵魂相联的基础，彼此之间的善解人意由此派生，而当这种“善解人意”由有声语言的交流上升为无声语言的相互默契时，美丽异常的悟性就诞生了。这不只是表达形态的演化，而且是爱的质地的升华，因为由这样的悟性所达成的默契，它足以使一切真爱的灵魂融人其中，故而是爱情执着的另一个可靠的基点，亦是其它因素所难以取代的。

爱情首先是付出，其次是关心、责任心、尊重和了解。责任心即对别人负责就像对自己负责一样。爱情是对生命以及我们所爱之物的积极的关怀。尊重对方不是惧怕对方，尊重对方是努力使自我成长和发展。爱情是人的天性，是人的本能的自然发展，也是生命自由的表现，只有在自由的基础上才会有爱情。这是因为爱情是自由之子，永远不会是控制的产物。

7.好心态，为你赢得美满婚姻

你还在为自己的糟糕婚姻而痛苦吗？还在羡慕别人婚姻的美满、幸福吗？好心态能帮你寻找到美满婚姻的源泉，能帮你改变你的失败婚姻。

婚姻美满是每个已婚人以及打算步入婚姻殿堂的人的希望，但是，美好的婚姻需要自我调节。

每个人对自己的婚姻都有一些标准，他们不明白这些标准往往会无端地影响自己的婚姻质量。因为婚姻本质的东西并不是他们一直希望的那样绚丽多姿，这就像一辆漂亮的跑车不是靠流线型的外观而在于它的发动机，发动机的意义就在于其真正动力来自深藏不露的内部。

自我调节就是适当地改变自己的婚姻价值观，把握现实，不要过多地苛求对方，这样你就能够使家庭幸福。

作为一个渴望幸福婚姻的人，当你对幸福的要求远远超过对方对幸福的要求时，你就有必要重新调整自己的心态。虽说婚姻理应量体裁衣，但你不能指望做工处处精细。十全十美的婚姻是一种传说，是一场伪饰的双人秀。是不存在的，在寻找到属于自己的幸福之前，你一定要明白这样一个道理：过多苛求不但会使自己丧失对于婚姻应有的正确认识，也会给对方增加相当沉重的负担。所以建议你精心挑选你感觉最不能少的五种心态来营造自己婚姻模式，放弃或者牺牲其它一些标准。

第一种心态：就是婚姻生活需要积极的心态。保持个人和双方身份和地位之间的平衡，就能够使家庭生活和谐快乐。一个人要有事业心。几乎大多数人在寻找爱情的时候，事业心是对方吸引自己的一个重要因素。爱上一个人，不光是爱上她或他的肉体，更重要的是爱上他的事业心，他的灵魂，也就是你喜欢一个有追求的人，而不喜欢一个无所事事的人、虚度光阴的人。

既然事业心是爱情的基础之一，一心扑在自己的事业上就不会使爱情遭遇毁灭吗？这里的关键是，在你追求事业的时候，不应该忘记另一半，应该让他也为你的事业忙起来，让他也投入你的事业中，与你分忧解愁。无事可干，他就会觉得空虚无聊，觉得寂寞难耐，就会想入非非，就会与你离心离德，最后就会离你而去。因为他觉得你忘记了他的存在，觉得你不重视他，他就会去寻找重视他的存在的人。

如果你能把自己事业上的矛盾、烦恼、痛苦告诉他，让他帮你想办法，他一定会很高兴，他一定也会更加爱你。

现实婚姻生活中失败的例子几乎都有一个共同的特点，就是完全破坏了婚姻中应当给予对方极大重视的身份和地位的平等关系：或者是一方完全陷入另一方的生括中，或者是双方过着完全分离的日子。真正幸福的婚姻既需要以双方共同的爱好、理想作为基础，也应有相对独立的个人的活动和兴趣。只有建立了婚姻中个人和双方身份和地位之间稳定和谐的平等关系，幸福才可能持久。

第二种心态：保持浪漫心态。有意无意中表现真情，避免生活的枯燥、单调和平庸，营造出快乐。

婚姻的浪漫是否可以像初恋时那样得到长吻？所有婚姻专家都相信可以。问题是婚姻中的双方是否也愿意继续自己的爱情故事。如果你希望你的婚姻幸福长久，浪漫便不是可有可无的东西。但是他与婚前的区别就在于他的表现方式不再是激烈和冲动的，而是表现的相当绵长和温馨。

爱心是任何时候都不能忘记的。很多人总是借口工作忙，顾不上家庭，顾不上爱情，这实际上是缺乏爱心的表现。有爱心的人士在任何情况下都不会让自己喜爱的人感到寂寞和痛苦。在工作最忙碌的时候他(她)也会打个电话，告诉家里和爱人，因为这不过是举手之劳，根本不会耽误工作。如果你没有这样做，就是不想这样做，或者是你根本就没有想着去这样做。你觉得他们不那么重要，你觉得对你不会有多大的帮助，你根本就是忽视了他们。

第三种心态：考虑对方的心态。寻找性适应的最佳方式，这是现代婚姻幸福的重要保证。

婚姻中男女的性问题常常被形容为火车和铁轨的关系，稍有不慎便可能导致意外。但能够真正认识并且懂得协调的夫妇并不多。许多人会根据自己几年来都采用一个性交体位，就想当然地认为对方喜欢这个姿势。或者把自己一周一次的频率当做对方的性爱规律？其实婚姻中的性问题要比其它问题更容易解决，只要不带着成见和固执，美满的婚姻因和谐的性生活会更美好。

第四种心态：满足的心态，呵护现有幸福。而不是奢求或者预支未来的幸福，这样就能够脚踏实地建设家庭。

婚姻中极为常见的现象就是夫妻习惯用天长地久的说法彼此取悦和欺骗。事实上未来永远是未知数，谁也不可能准确地判断明天的事情。与其奢求再次拥吻不如尽情享受此刻的甜蜜。从另一个方面讲，婚姻的幸福在于时时把握和感受，未来的幸福需要今天的幸福作基础。

幸福有时不会两个人同时感到一致，那并不是说他不幸福。婚姻中的幸福仿佛面包中的葡萄干，当两个人共同享用时，很可能只有一方才能咬到，但那并不说明什么。你们不可能只吃这一个面包，幸福的滋味可能就在你下一个面包之中。所以婚姻中的男女必须有一个平和的心态。假如仅仅从一个面包的口感就推断婚姻的幸福与否，真正的幸福美酒你是品尝不到的。

第五种心态：接受别人批评的心态。就能够避免家庭发生矛盾，及时进行沟通，和睦相处。

婚姻中夫妻的相互批评应该是健康和无害的，并且能帮助双方认识自身的缺点和不足。然而现实里的夫妻由于没有一个合理的婚姻批评方式，夫妻经常用十分激烈的方式相互指责。一个蜜月中不厌其烦地为丈夫收拾东西的妻子却在以后的日子带着近似仇恨的心理面对乱扔烟头的丈夫。一个对妻子关怀备至的男人可能愈来愈无法忍受她用餐时总翘着的小手指。这就是缺少批评的缘故。当你觉得自己受到委屈的时候，你是把责任推到对方的身上，你还是没有自我反省，是没有意识到自己爱心的缺乏造成了家庭破裂的根本原因。所以，没有爱心，只有事业心是远远不够的。

从根本上看，婚姻是需要双方共同来维护的。你的幸福就在你自己的手中，只要你具体把握住这五种心态，不断进行自我调节，你就可以享有幸福的家庭生活。

8.良好心态，健康的筹码

金钱并不能买到健康，心理健康和生理健康离不开积极的心态，只有要积极心态，就能有强大的不可抗拒的力量促使你走向健康与成功。

当你遇到下面这些状况时，你的心情如何？清晨去上班时却发现自行车的气门芯被人拔掉了；辛辛苦苦整理好的房间一下子又被调皮的孩子弄得一塌糊涂；工作中因偶尔疏忽而挨了上司的批评……人生总有许多这样让人心烦的琐事，如果你不善于调节心态，日积月累就会使你的身体处于亚健康状态，并引起各种各样的心理疾病。那么怎么样的心态才有益于健康呢？

1.记得笑一下。俗话说，“笑一笑，十年少”。乐观的情绪不仅能使你显示青春活力，还将有助于增强机体免疫力，免受疾病的侵袭。

2.压力变挑战。在快节奏的都市生活中，人们会面临种种压力，勇敢地面对现实，把压力当作是一种挑战将更有利于人的身心健康。

3.宽容待人。怀有怨恨心理的人情绪波动较大，不是整天抱怨，就是后悔；不是对人怀有敌意，就是自暴自弃。这样容易患心理障碍。所以，平时应学会能抛弃怨恨，要原谅别人，更要原谅自己。

4.要热爱生活。当一个人患病时，热爱生活的人会多方，听取医生的意见，积极配合治疗，并能消除紧张情绪。

5.不忘幽默一下。有人称幽默是“特效紧张消除法”，是健康人格的重要标志。许多健康的事业成功者，都具有幽默感。

6.合理发泄。不善于用语言来表达自己的忧伤或难过等感情的人容易患病，而压抑愤怒对机体也同样有害，更不能用酗酒、纵欲等不健康的生活方式来逃避现实。伤心的人痛哭一场，或与知心朋友谈谈心，或参加剧烈程度的体育运动后，常会感到心情舒畅，这就是宣泄感情的意义。

7.拥有爱心。拥有爱心不仅会使世界变得更美好，而且会更有助于自己的身心健康。乐于助人还可使你广交朋友，这不仅是人生的一大乐事，还会使人更长寿。

总之，要想拥有健康身体，就要拥有好心态。

9.事业成败在于不断调试你的心态

一时工作，并非一辈子工作，人们要不断追求更大的目标，这需要你保持一颗不断调试的心，因为只有在不断调试中，才能知道什么会使你成功。

一个人的事业是经过多方面检验，最终横下心所决定的发展方向。

李嘉诚经过千回百折成立了长江塑料厂，在这之前他做过五金厂的推销员，塑料厂的推销员。经过反复考察验证，最后决定开发塑料花新产品，经过不断努力，产生了现在的李嘉诚。这说明事业之成败在于不断调试。

李嘉诚自从做了五金厂推销员以来，五金厂的业务蒸蒸日上，销售额稳步上升，显示出了产销两旺的势头。老板喜不自禁，在员工面前连连称赞李嘉诚是第一功臣。

然而，倍受老板器重的李嘉诚，刚刚打开局面，就要跳槽而去。老板令急如焚，提出要给李嘉诚晋升加薪，但李嘉诚主意已决，不愿回心转意。

那么，李嘉诚为什么又要跳槽呢？李嘉诚此举，一是受新兴产业的诱惑；二是在一次推销遭遇战中初尝败绩，使他更加体会到了镀锌铁桶的穷途末路和塑料制品的蒸蒸日上；三是一家塑料公司的老板也极力“怂恿”他跳槽。

李嘉诚在推销五金制品时，就已感觉到了塑料制品对五金制品的巨大威胁。最初，塑料制品属奢侈品，价格昂贵，消费者皆是富人阶层。但塑料制品的价格一直呈下降趋势，尤其是港产塑料制品的面市，更使塑料制品价格一路下滑。

再加上塑料制品易加工成型，外形光润，且重量轻，色彩丰富，美观适用，能够替代众多的木质或金属制品。尽管塑料制品有易老化、含毒性等缺点，但这些缺点极易为人们追赶时髦的风气所淹没。

所以，李嘉诚清晰地意识到，要不了多久，塑料制品将会成为廉价的大众消费品。

李嘉诚碰到的那位塑料公司的老板，是个极富现代意识的经营者。他靠塑料裤带起家，短短一年，就开发出10多种产品。然而，香港的塑料厂愈来愈多，竞争也愈来愈激烈。老板四处招聘推销员，但真正能胜任者寥寥无几。

无奈之下，老板常常亲自出马推销。有一次，当他到酒店推销塑料桶时，与推销白铁桶的李嘉诚不期而遇。竞争的结果，这家酒店最终选择了塑料桶，为此他们不惜废掉购进白铁桶的口头协议。在推销中，李嘉诚第一次尝到了失败的滋味。

李嘉诚不轻易言败，但这一次他感到的是彻底的失败，而且败得毫无还手之力。

俗话说：不打不相识，这位塑料公司老板慧眼识英才，十分赏识这位17岁少年的推销才能。