序

丛山峻岭、朗朗晴空、皑皑白雪，矫健的身影穿梭期间，这是一种对大自然美好赠予的体验、享受——这就是被称为人类极限运动之一的滑雪运动，是一项既刺激又浪漫的运动。滑雪运动让人们走出户外，去感受大自然的美妙。

滑雪运动起源于几千年前的欧洲，是人类在对抗大自然中体现出的智慧结晶。

现代快节奏的都市生活让太多人压力增大，健康情况日益恶化，学会一项有趣的体育项目并坚持锻炼，则是人们休闲、娱乐、健身所不可或缺的内容。

现代社会竞争日益激烈，让孩子拥有一项体育特长会在学业当中如虎添翼，并在步入社会时多一条出路。

借着2008年北京奥运会的东风，我们迎来了全民健身年。希望本书的出版能结合这股全民健身的浪潮，从此大力推动着增强国人体质事业的蒸蒸日上。