前言

笑着活下去，是一份超然，是一份豁达。当我们不得不面对残酷的命运时，我们要用自己的坚强守住生命的永远鲜活，即使孤苦凄然也要高高举起不屈的信念。

随着阅历的丰富，你会渐渐明白，当你稚嫩得如同小草，甚至一阵风一场雨都会使你倒下的时候，你必须拿出“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的忍耐，用小草那种“野火烧不尽，春风吹又生”的顽强生存意志，坚强地活下去。相信总有一天，你会长成参天大树。

人活在世上，不如意事十之八九，不可能天天是艳阳天，也不可能天天是阴雨天。如果你现在正在遭遇磨难，其实这没有什么大不了的，只当是生活向你开了一个玩笑，人生舞台上的小插曲，不必伤心欲绝，因为人生没有过不去的坎儿，只要我们不在困难面前低头，勇往直前，我们终究会跨过去，迈向宽敞的大道。

美国作家马克·吐温有句名言：“我知道生命中有许多麻烦事，但这些事大多数并没有发生。”是的，很多非常糟糕的事情是我们想出来的，其实事情并没有发展到最糟糕的地步。能解决的事，不必去担心；不能解决的事，担心也没有用。我们看问题应以积极的心态去看，凡事往好的一面去想。巴尔扎克说过：“苦难对于天才是块垫脚石，对能干的人是财富，对弱者是一个万丈深渊。”我们要做生活的强者，每天都保持乐观向上的态度，永远笑对人生。

要想永远笑对人生，就需要塑造自己阳光的心态。阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，是一种心理上的平衡，是一种明朗的人生走向，是无须声张的厚实，是默默奉献的境界。让自己拥有一个阳光的心态，生活中就会拥有阳光般的笑容；嗅到阳光的味道，我们的生活就宛如面朝大海，春暖花开。

《笑着活下去——阳光心态，阳光人生》一书，没有华丽的词藻，没有炫耀和夸张的言语，只有流畅、朴实的语言，通过实用的技巧，从不同的视角向您阐释：人在逆境中应以一种阳光心态去面对生活中不如意之事。相信此书会给你指引方向，导路引航！