×

正在处理。。。

即刻使用手机阅读

心理 太喜欢减压生活了

作者:幸树悠、马文甜 字数:3.2万字 出版社:天津科学技术出版社

价格:1899阅饼

免费试读 购买
扫一扫 扫一扫

明明很累却睡不着,怎么办? 常常莫名感到不安,怎么办? 总是有话不敢说,怎么办? 被人说性格太过敏感,怎么办? 被社交软件依赖裹挟,怎么办? 学校、职场、家庭,生活中处处藏着给我们带来压力的因素,身心俱疲的我们总在抱怨压力,却很少有人能真正说清压力究竟是什么,也就很难有效地排解压力。本书会通过文字和图示,深入浅出地讲解什么是压力、压力的特性、压力对身心的影响,以加深大家对压力的理解;同时还会介绍日常生活中避免积累压力、减轻压力的小技巧,帮助减少压力对我们生活的束缚。

获取掌阅iReader

京ICP备11008516号 (署)网出证(京)字第143号 京ICP证090653号 京公网安备11010502030452 营业执照 广播电视节目制作经营许可证 网络文化经营许可证 电子出版物制作许可证 出版物经营许可证

2015 All Rights Reserved 掌阅科技股份有限公司 版权所有

不良信息举报:jubao@zhangyue.com 举报电话:010-59845699