字数:7.8万字 出版社:北京科学技术文献出版社
现代人由于身体的各种虚损和熬夜,导致年纪轻轻就开始过度消耗肾精。而且平时吃的食物肥甘厚味,给脾胃也带来了极大的负担。再加上工作和生活的压力,心神损耗太过。从而使得身心越来越亏虚、抵抗力越来越低下。身心亏虚,则百病丛生。这是一本专门教您补肾(先天之本),补脾胃(后天之本),补心(神),从而帮您迅速全面调理自身虚损的滋补书。书中不仅详细写出了肾、脾、心,虚损会出现的具体症状,便于您自我诊断;还结合了虚损可能引发和已经发生的常见疾病,并均给出了在运动、饮食、起居的注意事项,以及调理方——中成药、茶方、食方、泡脚方等。无论什么年纪的人,只要能补好先天(肾)和后天(脾),以及一个平和的心态,您就能拥有充满正气的人生。
书圈 | 共208人,52条
同类热销榜
-
- 1
-
对症食疗 吃掉多年老毛病[精品]
335
- 1
-
- 2
-
解密300种中药经典配方[精品]
232
- 2
-
- 3
-
黄帝内经全集·全译图解版[精品]
216
- 3
-
- 4
-
养脾胃就是养命[精品]
42
- 4
-
- 5
-
断食[精品]
70
- 5
-
- 6
-
一句话长寿经[精品]
29
- 6
-
- 7
-
你是你吃出来的[精品]
59
- 7
-
- 8
-
女性最佳保健读本-余景宸[精品]
14
- 8
-
- 9
-
手印——健康握在指尖[精品]
31
- 9
-
- 10
-
百病食疗大全[精品]
42
- 10