字数:15.4万字 出版社:人民邮电出版社有限公司
肥胖是现代社会的一大流行现象,许多人深受其困扰。然而令人困惑的是,无论你付出多大努力,减去的体重总是失而复得。那么,这是因为你的遗传基因不够好,还是因为你的生活不够自律,或者你所采用的方法不够科学? 在本书中,毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果,通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素,揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时,书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响,指出了当前人们认识的诸多误区,并提供了切实可行的建议。 本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。
书圈 | 共122人,80条
同类热销榜
-
- 1
-
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子[精品]
14
- 1
-
- 2
-
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命[精品]
31
- 2
-
- 3
-
皮肤病治疗经验集[精品]
6
- 3
-
- 4
-
瑜伽·冥想·曼陀罗舒压[精品]
2
- 4
-
- 5
-
健身圣经[精品]
11
- 5
-
- 6
-
- 7
-
- 8
-
做自己的瑜伽医生[精品]
4
- 8
-
- 9
-
只要会呼吸,就能做冥想[精品]
14
- 9
-
- 10
-
瑜伽 SO EASY[精品]
1
- 10