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心理 心理学与自制力(2版)

作者:陈泊菡 字数:11.8万字 出版社:中国法制出版社

价格:1199阅饼

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本书从心理学的视角,分析了影响自制力的因素,介绍了提升自制力的有效方法,让你学会绕开吞噬自制力的陷阱,强化自制力,集中注意力,控制好自己的情绪和行为,合理地安排自己的时间和精力,翻开生活崭新的一页。

书圈 | 共111人,27条

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