字数:8.4万字 出版社:北方妇女儿童出版社
人都在“自寻烦恼”,这些“烦恼”往往源自“妄想”“偏见”“误解”和“杞人忧天”。 告别烦恼简单的方法就是放下。 学会“遗忘”和“放手”,不要为改变不了的事情耿耿于怀; 掌控“认同”和“情绪”,不要让他人的想法牵制自我; 别把时间花在根本不会困扰自己的假设上,我们所烦恼的事,百分之九十都不会发生。 认真活在当下,记住,今天就是你昨天所担心的明天。 以上便是本书想要说的话。
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