Regan 2017-09-11
这本书最有价值是种下一颗种子,让我开始关注自身的情商。一些概念都是让我感到有价值的,可塑性、情绪的不可控制、思考改变情绪等等。
但后面的策略描述则失去了可操作性,看得有点云里雾里。
这里的策略需要在一段时间里不停的练习,书中也明确的提到这一点。
让大脑产生新的神经联结才能有根本的改变进步。
Regan 2017-09-11
这本书最有价值是种下一颗种子,让我开始关注自身的情商。一些概念都是让我感到有价值的,可塑性、情绪的不可控制、思考改变情绪等等。
但后面的策略描述则失去了可操作性,看得有点云里雾里。
这里的策略需要在一段时间里不停的练习,书中也明确的提到这一点。
让大脑产生新的神经联结才能有根本的改变进步。
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