碳酸氢钠 2015-08-15

作者在心理学方面了解很多，很多现象十分具有普遍性――“你，并不孤独”，而那些让你头疼的懒惰啊遇到的麻烦困惑，大多数人都有，这本书告诉我们这些事都是可以改变的，并在如何改变方面提出了很多实用的建议（纸笔记录，耐心），强调了人的主观能动性，心智的力量