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    药膳养生 孔子长寿养生经

    孔子长寿养生经

    作者：洪佳婧 字数：13.9万字 出版社：吉林科技

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    孔子一生周游列国，颠沛流离，尽管如此，他仍享年73岁，这在当时，可谓高寿。因此，无论是他的体力还是寿命都足以表明孔子一生在养生中受益匪浅。本书介绍了孔子饮食养生八法、孔子情志养生法、孔子运动养生法，解释了“什么是八不食”，告诉人们要长寿就要戒绝四种毛病。

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