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气场修成手册的评论 全部61条
我来说两句
一直很安静啦 2014-02-28
经典
绝对好书,值得一看
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一直很安静啦 2014-02-28
经典
绝对好书,值得一看
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无言 2014-02-27
的确是本好书
读了这本书,不仅学到了许多社交方面的知识,也对开发自己的潜能有了更深刻的认识。
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无言 2014-02-27
的确是本好书
读了这本书,不仅学到了许多社交方面的知识,也对开发自己的潜能有了更深刻的认识。
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pingpingvip 2014-02-26
好书
看了之后,受益匪浅。
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pingpingvip 2014-02-26
好书
看了之后,受益匪浅。
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爱看书的lion 2014-02-25
对于自卑的人帮助真是太大了!...
对于自卑的人帮助真是太大了!
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爱看书的lion 2014-02-25
对于自卑的人帮助真是太大了!
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乡**雨 2013-06-11
摘抄28天气场修炼课程,认为看书只为看这个的点有用.
28天,全新改变 ——首次公开百万畅销书《气场》里反复提到的28天气场训练课程 第一周:微笑训练 ○训练目标: *让您的气场更具有亲和力 *让您获得乐观积极的人生态度 *让您的人际关系得到极大改善 *让您成为最受欢迎的人 ○训练方法: 第一天:脸部运动 放松我们脸部的肌肉,做各种松弛自然的表情训练,是微笑练习的第一阶段。形成笑容最重要的部位就是嘴角周围的肌肉,经过坚持合理锻炼,不但能增加微笑的气场,还可以有效地预防皱纹。 你需要一面镜子,同时调取内心快乐的回忆,尽量重温那些幸福开心的时刻,然后校正各种微笑的表情,发现最适合自己的那种微笑,并保持30秒钟,去除勉强、机械和不自然的元素。 每天练习3次,每次持续3分钟,直到第一周的微笑训练结束。 第二天:心理暗示 出门之前,总是告诉自己:“今天真高兴,许多事情都是美好的,我很幸福,因为我拥有这么好的条件。”让积极的心理暗示伴随自己的一天24小时,即便遇到不开心,也要以最快的速度想到它的积极面,然后用更昂扬的状态去面对。比如:事情为什么不顺利?这说明我有机会改正自己的缺点!这对我是一次有益的经历。下次我可以避免犯错。 练习过程中,请注意深呼吸,大口吸入新鲜的氧气,提高内心的能量等级,将暗示不断强化,植于潜意识,形成习惯和固定的气场模式,即:任何事对我来说都不在话下,只要我付出足够的努力,我就已经很成功了,这真好! 每次心理暗示的时间为一分钟,将今天需要做的事情梳理一遍,给自己加油,带着微笑出门。 第三天:魅力训练 发现只有自己拥有的有魅力的微笑,并能轻松地展现那种微笑。我们伸直背部和胸部,用正确的姿势在镜子前面修饰自己的笑容。然后根据自身的特点选择合适的衣服搭配,研究各种场合对于着装的不同要求,必要时可以请教有经验的朋友,吸取他人的优点。 我们不一定要将以往的形象全部颠覆,但却可以形成自己的形象优势。从简单的笑容到穿衣着装,乃至发型、走姿坐姿,改良自己的一切细节。 魅力培养的过程每天需要持续5分钟,直到发现这已经成为你的本能习惯。 第四天:涵养训练 从今天开始,学会“不生气”。无论谁对你“不善”,请一笑置之。微笑的魔力就在于我们笑对一切不愉快,用真诚
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玥*妈 2013-01-06
如此实用的气场修炼手册,28天完全改变人生绝非吹嘘
保罗是一名从事公关课程的培训师,他对气场有着深入的研究,并且他在这方面取得了骄人的业绩,他的学员不乏名人强士,他总是能指导人通过探索和改变自己的内心世界,提升气场改变内外形象从而奇迹般的改写人生。《气场修成手册》是保罗带给我们的一堂指导我们如何挖掘气场潜能,提升个人魅力的培训课。 非常喜欢这样亲民的励志书,就像自己亲临培训课堂,没有那些天花乱坠让人听的云里雾里高深理论。作者清晰明了的告诉我们如何自检自己的气场,如何打开气场之门,如何运用气场的理论有效的改变自己。大量的实例,细微的可操作强的建议,精心提炼的操作原则,足以让我们相信保罗口中关于“28天完全改变人生”的说法并不是吹嘘。 读本书的过程也是一个自我审视的过程,是一个自我修正的过程,这其中我们需要不断地和心灵对话,和潜意识交谈,改掉许多影响和困惑我们人生的哪怕是看似微不足道的坏习惯,如果我们真能紧随保罗的忠告,坚持气场的训练,得到应有的回报指日可待。 每个人的性格都是一个构造独特的世界,其中蕴藏的巨大能量构成了最基本的气场。气场是一个人心灵世界所发出的强大的吸引力。气场无时无刻不在影响着我们的生活,每个人都想要提升自己的气场,获得积极向上的动力。但在这之前我们要做的是清楚的了解自己。保罗在开篇给了我们三个非常宝贵的问题,我是谁?我想做什么?我应该怎么做?我们必须确保内在的潜意识和外在的气场的统一,我们必须时刻审视自我,我们必须学会修炼心灵,我们必须接受内心的指引,唯有在潜意识由内及外的发生作用的时候,气场才能发生积极的反应,从而产生强大的动能,促使我们改变命运。我们不能控制潜意识,却可以改变和控制气场,正因为如此我们通过提升气场来改变人生才是完全可行的事。 这本《气场修成手册》最大的特点是他始终在指导我们如何做,每一个方法,每一步检测,每一个训练,每一个忠告,每一个习惯对于读者都是实用的。我们可以按照书中提供的方法来一步步做,我们清晰的知道自己应该怎样做。我认为这是一本好的励志书应该具备的最基本的要求。励志书就是面向大众的,能像这样起到实质上的作用的好书真的不多。我需要把它放在手边,时刻提醒自己对照书中的内容来好好修炼,修得自己最积极强大的气场,坚持就是胜利。
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