瑜伽美体周计划

5周瑜伽锻炼,周周见成效:第一周排毒养颜;第二周静心纤体;第三周理疗修复;第四周平衡伸展。《瑜伽美体周计划》还针对颈肩僵硬、失眠、便秘、胃痛等常见病介绍瑜伽疗法,动作简单,受益无穷!

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  • 别害怕你所向往的生活 面对生活的怠慢,这些故事可以给你温暖,给你方法,给你盔甲和武器。
  • 小书馆:曾国藩治学方法 本书为“小书馆”丛书之一,绝版多年。这是一部民国人对曾国藩的解读,曾国藩女儿曾纪芬推崇备至,亲自作序推荐。它堪称一部精神的冶炼志,有关人生的各个方面,居官、同僚、子女、养生、读书、观人、器量、骄奢、淡泊、挫辱、坚忍,自省、笃实……在民国史家凝重的笔触下,对一个普通读书人变成巍峨君子的精神冶炼历程,给与了淋漓尽致的、有震撼力的叙述。
  • 追寻内心的旅程:罗曼·罗兰自传 《追寻内心的旅程:罗曼·罗兰自传》是罗曼·罗兰对于自己早年生活的回顾,逝者的灵魂、流逝的岁月以及午夜梦回时亲人的魂魄激发了作者的写作灵感。成长过程中的内心世界,作用于内心世界的周围环境,家庭、伙伴、人民和整个时代,一一在作者笔下再现,表现了作者理解生命的努力。
  • 蝴蝶梦 全球公认20世纪伟大爱情经典!我错了,我曾以为付出自己就是爱你。
  • 契诃夫短篇小说选 《契诃夫短篇小说选》收录了契诃夫七部具有代表性的作品:《散戏之后》(1892)、《侯爵夫人》(1889)、《伏洛卡》(1887)、《在故乡》(1897)、《邻居》(1892)、《无名氏的故事》(1893)、《没意思的故事》(1889)。
  • 悲剧的诞生:尼采美学文选 《悲剧的诞生》出版于尼采二十七岁时,是他的第一本书,也就是这本书让他一鸣惊人。尼采认为古希腊人有两种精神,即日神精神和酒神精神。日神阿波罗是光明之神,在其光辉中,万物显示出美的外观;酒神则象征情欲的放纵,是一种痛苦与狂欢交织着的癫狂状态。在本书中,他凭借他“最内在的经验”理解了“奇异的酒神现象”,并“把酒神精神转变为一种哲学激情”。
  • 无处不在的进化 运动变化是事物的永恒规律,变化的结果有很多,其中一个就是事物的消亡。无论是什么,事物总有消亡的一天,什么都避免不了这个规律。而生命却可以通过两种能力:物质与能量的交换和自我复制来减缓消亡和延长寿命。而拥有这两种能力的事物不只我们所认识的生物。或许生命的范畴比我们所认识的还要大。另外为了适应各种不同环境,生命要不断进化。当生命进化到一定程度时,其机体的进化或许已经停止或者变得非常缓慢(比如人),但生命适应环境的行为却没有停止,而是变得更快更好地适应环境。进化的概念也许也比我们现在所认识的范围要大。作者从其独特的视角描述了事物变化发展的一般规律,以此作为世界观而引申出作者对什么是生命和什么是进化的新认识。希望以此书为读者开阔视野对自然科学带来一些启发和不同的观点
  • 全球风口:积木式创新与中国新机遇 互联网趋势专家王煜全在投资美国高新技术创业企业的过程中,对美国的高新技术创新机制进行了深入的观察和思考,在逐步形成自己的投资模式的过程中,他发现积木式创新成为美国高新技术创业企业的基本模式,由此带来的以企业家为核心的创业系统,不仅颠覆了传统跨国公司的封闭体制,也在很大程度上改变了传统资本主义社会的很多弊端,激发了整个社会的创新活力。 北京大学国家发展研究院教授薛兆丰在海外实地考察和与王煜全的交流沟通中,也感受到积木式创新所带来的深刻变化。他从学术的角度梳理了积木式创新的法律基础,分析了中国企业如何才能在这一波全球创新产业新浪潮中抓住机会,实现企业自身跨越式发展的同时,带动中国经济走上新的台阶。 两位作者,一位是有着丰富经验的风险投资人,跟读者分享他独特的投资经验;一位是北京大学国家发展研究院教授,从数据和学理出发,条分缕析地与读者一起研究积木式创新给中国带来的种种机会。
  • 生活与斗牛差不多:海明威传 生活与斗牛差不多,不是你战胜牛,就是牛挑死你。《生活与斗牛差不多:海明威传》,讲述了一位硬汉和他笔下许多位硬汉的故事,他用生命书写着重压之下的优雅,教给孩子们勇气、毅力、胆量、热情,和对生活的爱。《诺贝尔奖得主传记丛书》作为青少年读物,在严谨、科学的基础上,不以学术性和厚重感为第一追求,而以青少年能够“读得懂、想要读”为追求,尽量以故事的方式,以通俗易懂的叙述呈现诺奖得主的人生华彩。语言生动活泼,能够使孩子迅速代入。本丛书旨在引导、启示、帮助正值成长中的青少年,向孩子们传递认知上的“正能量”,引领他们在人生的起步阶段树立高远的理想、养成良好的习惯、发现自己的兴趣所在,并能够学习到受益终生的学习方法和人生经验,促进他们成长成才。
  • 爱的早,不如爱的刚刚好 曾经受到感情创伤而“死宅”在家两年多的岑亮和宋汶,在铁哥们朱学晔和好姐妹林芸芸的极力撮合下开始了各种欢乐、哭笑不得的“约会”。原本注定不会有什么交集的两个人却被各自的死党有意拉做一堆。在最初的抗拒排斥中,在一次次磕磕绊绊吵吵闹闹中,两个人,认命地沦陷了。从最初的不来电到爱得如胶似漆,时间刚好,爱情来对了!然而,两情相悦没那么简单!两个人的前任来袭,他们是否能紧握双手并肩而战?又是否能坚守到最后?我们只是要一辈子相爱,在一起!为什么就那么难!
  • 人类的未来会好吗 《人类的未来会好吗》系诺贝尔奖获奖者散文丛书。爱因斯坦是二十世纪有很大影响的自然科学家。他一生的活动是多方面的,其思想也是非常庞杂的。在哲学、宗教、自然、政治等方面他都有自己独特的思考。这些散见于他零星著述、演讲、书信的思想,至今仍闪烁着智慧的光芒。他回忆、纪念诸多同时代科学家的文字,足见他对人性也赋有深刻的洞察力。
  • 另类创客:黑客、海盗、黑帮等地下创新者的故事 这不是乌托邦,而是一个正在缓慢揭幕的新世界。
  • 十六周的人生蜕变:找到意想不到的自己 这是互联网的快时代,信息爆炸的速时代,众说纷纭的享时代,也是幽默愉快的乐时代。虽然时代在变,但我们想要变好变完美的欲望不变。只不过,这不应该是经历青春期和高考升学般痛苦严肃烦人有压力的课题,而应该是一个轻松有趣的话题。和我一起吧,从杂志画报的拼图开始,发现更美好的自己。胡蓉蓉编著的《十六周的人生蜕变》每周一篇,在快乐中完成蜕变!Vvivi不断地将“体验与冒险”这一人生理念融入了进去。贯穿全书,Vvivi强调自我成长的理念,希望大家能够在轻松、愉悦的氛围中实现探索自我,最终发现更美好的自己。篇章主题广泛,涉及职场生活、健康生活、社会交际、情操陶冶等各个方面,读者可以跟着Vvivi的脚步,按照“发现季、实践季、探索季、成长记”的顺序,慢慢实现个人的探索与成长。
  • 快手家常菜 想不想又快又简单地做出美味家常菜?没问题,《快手家常菜》包教包会!  《快手家常菜》专为工作忙碌的上班族准备,精选100余道菜品,将很受欢迎的各式小炒,如素菜小炒,肉禽蛋类小炒,河海鲜小炒等当下时尚菜一应囊括,更加入超简单凉拌菜,不费时熬煮的汤等超有人气的美食。书中的每道菜都经过小编的严格验证,保证是好吃又简单,省时又营养的业界口碑菜,更特别加入快手tips,助你轻松快速搞定家常菜。同时,《快手家常菜》加入营养一周早中晚三餐健康搭配速查和聚餐菜肴搭配推荐,让你真正一书在手,做饭不愁。
  • 宋史其实很有趣 大宋有个皇帝绝了后;大宋有个公主爱上了宦官;大宋有个妓女骂退了十万敌军;大宋有个大饼改变了科考;大宋还有UFO事件。不看“宋史其实很有趣”,这些您都没法知道!
  • 销售圣经 怎样才能快速提升销售业绩呢?从众多的成功销售大师身上不难发现,优秀的销售人员都具有一些共同的品质:良好的心态、丰富的知识、过人的胆识和优秀的人格魅力。正是具备了这些优秀的品质才能使他们在这些看似平常、简单的工作中,做出不平凡的业绩。
  • 史上被封杀的幕后真相 解释大众误读多年的历史谜团,豁然开朗中分辨历史的虚与实、是与非!
  • 你只需努力,剩下的交给时光 温暖、走心、接地气的文章,用一个个平凡而又真实的故事打动人心。
  • Yes Sir! 本书作者通过一个个异常精粹的短小论述,提出了务实、有效的领导方法,这些方法正是一个有深邃智慧的领导者的坚实基础。不论你是领导一个小本家庭生意、一个大公司、国民警卫队的一支部队还是一个当地家长教师联合会,你都会从本书中受益,因为这本书会告诉你何为领导艺术。

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