瑜伽美体周计划

5周瑜伽锻炼,周周见成效:第一周排毒养颜;第二周静心纤体;第三周理疗修复;第四周平衡伸展。《瑜伽美体周计划》还针对颈肩僵硬、失眠、便秘、胃痛等常见病介绍瑜伽疗法,动作简单,受益无穷!

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  • 张鸣说民国 民国是个乱世,但这个乱世有自由。因此,教育和文化都很有起色。奇怪的是,做得风生水起的文化人,却个个对民国不满意,批评的多,骂街的也多。民国给了他们创造的空间,也给了他们批评的空间,他们就用这个空间去骂给他们空间的政府。面对这样的批评和骂街,北洋政府没脾气,国民党政府想要干涉一下,但基本上也没脾气。他们没这个胆量,去给文人们的嘴上贴封条。  不仅骂街的文人,对民国不满意,民国的政治巨头,对民国的状况,更不满意。袁世凯不满意,因为他不敢对手下的军头们来横的,只好优容。连政府各部的部长,开会迟到,通宵聚赌,他也无可奈何。至于文人,就更管不了。自己的孙子想上北大,跟校长打声招呼,校长说,让他自己考,考上就上,考不上就算了。后门,没有。孙中山和蒋介石也不满意,觉得民国的自由太多,年轻人只知道要自己个人的自由,对国家和民族不负责任。大学的老师们,教坏了年轻人。中国只能有民族、国家的自由,不能有个人的自由。
  • 史上被封杀的幕后真相 本书由刘默编著,参考了大量资料,归纳总结了众多容易被误解的历史常识,主要就是为了方便读者能在最短的时间内学习到最多的历史常识,增加文史底蕴,尽量避免在日常生活中的误读误用。同时,在力求客观公正的基础上,改变了人们以往错误的思维惯性,以真实有趣的故事为大家揭开神秘的历史面纱。此外,我们还考证了被歪曲的历史事实,澄清被误解的历史。让你在阅读过程中锤炼缜密的思维,让你在豁然开朗中分辨历史中的虚与实、是与非。
  • 加缪全集(戏剧卷) 中文版《加缪全集》分为四卷:一卷小说、一卷戏剧、两卷散文,凡两百余万字,由著名法国文学专家柳鸣九先生主编,以法国伽利玛出版社权威的七星丛书版为文本依据,邀约丁世中、李玉民、沈志明等法语界精英译者担纲翻译。除了《局外人》、《鼠疫》、《西西弗神话》等脍炙人口的作品以外,还翻译了他的所有剧作,以及包括政论和文论在内的全部散文作品。《加缪全集》称得上是汉语出版界有史以来作品收罗最全、译本也最权威的加缪作品总集。
  • 困在宜家衣柜里的苦行僧 一个苦行的印度骗子,为了买一张宜家15 000钉版的床,来到法国,半夜躲在宜家衣柜里,被偷渡到英国,开始了一段荒诞离奇的旅程。他是一个骗子,是一个半夜躲在宜家衣柜里的印度人,是一个冒险家,也是一个能让我们重新思考幸福和命运的人。这是一部异想天开又满含人文情怀的现代寓言,他搭乘的交通工具有宜家衣柜、行李箱、热气球、货船,还有行李传输带,荒诞离奇,引人发笑,又如此动人。
  • 互联创新 在这本书中,埃里克·布莱恩约弗森和亚当·桑德斯讲述了信息技术如何直接或间接地促进了生产力高速增长以及如何重塑经济。   在我们倡导大众创业、万众创新的“互联网+”时代,创新的激情和热潮此起彼伏。技术创新毫无疑问是加速经济发展的催化剂,但如何变革和重组,企业才能实现低成本、高效率、高效能?政府采取什么样的态度对待信息技术才能使技术进步最大化从而促进经济发展?   两位作者经过多年的深度调研和思考,通过数据和案例分析得出了意义非同一般的结论。对于那些想要了解信息技术如何提升企业效益、创造价值的组织管理者、政策制定者来说,两位作者在这本书中的研究和分析都极具参考价值。
  • 你不知道的职场微心理 这是一本专为职场中的员工以及管理阶层量身定制的既经济又实用的心理学小册子。它分为求职面试心理学、与上司相处的心理学、员工上班心理学、员工任职心理学、管人用人心理学、办公室交际心理学、职场晋升心理以及趣味职场心理学八章,涵盖了职场中的方方面面。
  • 日出酒店 1972年,塞浦路斯。萨瓦斯和阿芙洛狄忒在海边建立了最气派的酒店日出酒店。  萨瓦斯醉心于自己的商业王国,无暇顾及妻子的喜乐。他的得力助手马科斯英俊精明,悄然接近阿芙洛狄忒,让她和他不可自拔地爱上了对方。  两年后,土耳其大军涌入塞浦路斯,四万居民被迫弃城逃亡。难民流中,阿芙洛狄忒黯然跟在丈夫身边,她的过去留在城里,她的故事留在身后,她的爱情,正在日出酒店生死未卜……
  • 开家赚钱的淘宝网店细节攻略 本书是为读者指引如何开通淘宝网店,如何进行网店装修、进货、营销、推广、管理的一本入门书籍。书中详细介绍了如何注册和开通淘宝店铺、如何选择合适的进货渠道、如何装修自己的店铺、如何进行商品图片的拍摄与美化、如何写好宝贝详情描述、如何与买家进行沟通、如何推广自己的店铺、如何做好商品的包装与物流、如何做好售后服务以及如何处理买卖纠纷和网店的安全措施等内容。本书语言简练、条理清晰、图文并茂,内容易学、易用、易懂。不管你是自己开店创业做老板,还是担任淘宝网店运营、推广一职的打工者,相信本书一定能够给你带来不同的感受和启迪!
  • 悲剧的诞生:尼采美学文选 《悲剧的诞生》出版于尼采二十七岁时,是他的第一本书,也就是这本书让他一鸣惊人。尼采认为古希腊人有两种精神,即日神精神和酒神精神。日神阿波罗是光明之神,在其光辉中,万物显示出美的外观;酒神则象征情欲的放纵,是一种痛苦与狂欢交织着的癫狂状态。在本书中,他凭借他“最内在的经验”理解了“奇异的酒神现象”,并“把酒神精神转变为一种哲学激情”。
  • 如何独处 孤独,疏离,心底的声音总是与大多数人不同,努力挣扎却还是离世界认同的成功那么遥远。就要失去挚爱和信念,就要在喧闹嘈杂、五光十色的主流世界里绝望崩溃。害怕,愤怒,逃离……是自己病了还是这世界需要治疗?如何勇敢地紧握手中那份微小但弥足珍贵的力量,如何平静温暖地独处?
  • 快手家常菜 想不想又快又简单地做出美味家常菜?没问题,《快手家常菜》包教包会!  《快手家常菜》专为工作忙碌的上班族准备,精选100余道菜品,将很受欢迎的各式小炒,如素菜小炒,肉禽蛋类小炒,河海鲜小炒等当下时尚菜一应囊括,更加入超简单凉拌菜,不费时熬煮的汤等超有人气的美食。书中的每道菜都经过小编的严格验证,保证是好吃又简单,省时又营养的业界口碑菜,更特别加入快手tips,助你轻松快速搞定家常菜。同时,《快手家常菜》加入营养一周早中晚三餐健康搭配速查和聚餐菜肴搭配推荐,让你真正一书在手,做饭不愁。
  • 爱的早,不如爱的刚刚好 曾经受到感情创伤而“死宅”在家两年多的岑亮和宋汶,在铁哥们朱学晔和好姐妹林芸芸的极力撮合下开始了各种欢乐、哭笑不得的“约会”。原本注定不会有什么交集的两个人却被各自的死党有意拉做一堆。在最初的抗拒排斥中,在一次次磕磕绊绊吵吵闹闹中,两个人,认命地沦陷了。从最初的不来电到爱得如胶似漆,时间刚好,爱情来对了!然而,两情相悦没那么简单!两个人的前任来袭,他们是否能紧握双手并肩而战?又是否能坚守到最后?我们只是要一辈子相爱,在一起!为什么就那么难!
  • 你只需努力,剩下的交给时光 生活——在人生路上,不要怀疑生活欺骗了你,你的生活从来都是自己走出来的。既然不知道未来会怎么样,你又恰好对未来有所期待,那么遵从自己的内心,遵从自己的选择,去努力,去奋斗,剩下的就是坚持。不用对未来患得患失,不用对未来急功近利,明天迟早会到来,你要做的是用最好的姿态,去迎接明天的太阳。不用把时间浪费在不必要的烦恼上,谁的青春不迷茫,不用着急,你的努力和坚持配得上一个更好的答案。
  • 论权力 16世纪,西班牙通过对殖民地和黄金的控制获得霸权地位;17世纪,荷兰从贸易和金融活动中受益,成为全球霸主;18世纪,法国凭借人口优势成就了大国地位;19世纪,英国依靠工业革命和强大的海军称霸世界;20世纪,肯尼迪与赫鲁晓夫时代的国家实力取决于核导弹,以及军队和坦克数量。然而,21世纪的权力格局发生了翻天覆地的变化,权力变得难以被单一国家掌握和运用,全球信息时代的到来正迅速使传统权力沦为过去式,世界权力格局正因科技进步而被重新绘制。 在《论权力》一书中,全球软实力之父约瑟夫·奈提出了全新的权力概念,审视了将会界定21世纪的新型权力关系。他向我们展示了权力资源如何适用于数字时代,以及巧实力战略的实施为何不只依赖于一个国家的军事实力。曾经由政府控制的信息现在已经成为大众消费品。互联网的发展让非国家行为体掌握了权力资源,他们可以在任何地方、任何时间对政府发动网络袭击,制造全球性的安全威胁。但与此同时,信息技术的发展也为主权国家创造了新的权力边界,为发展中国家提供了前所未有的新机遇。 在这一全球权力变化的新趋势下,美国该如何应对,中国又将如何突围,相信对每一位要了解全球大趋势、纵观世界权力布局的人来说,《论权力》将是必读之作。
  • 生活比我的话更刻薄 世界上能给你安全感的,只有自己。毒舌奶奶犀利、接地气、有温度新作。60篇不娇柔不造作的文章,与我们分享:在爱情里,如何取胜游刃有余;在生活里,如何找到方向,活得漂亮;在自己的世界里,如何做自己的女王。
  • 最漫长的那一夜之赶尸列车 网络大电影《漫长一夜之赶尸列车》原著小说,同名电影由“中国梦之声”第一季冠军李祥祥倾情出演,《最漫长的那一夜》系列首部改编电影惊悚上线!改编自悬疑第一人蔡骏现象级作品《最漫长的那一夜》经典短篇之一——《最漫长的那一夜之春运赶尸列车一夜》。民工意外死亡,幸存者是赶尸匠末代传人, 发誓把他们带回家过年。春运火车将穿越大半个中国,漫漫长夜,一个赶尸匠与几具尸体,会发生多少故事?恐惧、爆笑还有流泪,祝你一路顺风!另有精彩电影拍摄花絮抢先看,更有《最漫长的那一夜之哭坟人的一夜》带你体验别样的“哭坟”故事!
  • 蒋经国传 理解20世纪的中国,理解蒋经国的抉择!畅销15年,蒋经国传记经典,西方关于中国近代人物传记的开山之作,“独一无二”的蒋经国传记。
  • 土豪病:过度消费如何毁了我们的生活 当提到各种节日,你第一个想到的会是什么?“大减价”“大促销”这类词眼想必会出现在不少人的脑海中;仅在几年前,人们还只是把“双十一”“双十二”当作普通的一天,现在却是大家虎视眈眈、摩拳擦掌,准备大购特购的一天。当大自然的绿色渐渐消失,当蓝天白云被阴霾所取代,当购物的快感战胜精神的愉悦时,我们是否才会认识到:自己对物质的欲望已经腐蚀了我们真正的生活! 本书自首次面世以来,十多年间让无数读者认识到了物欲的危害性,这本畅销经典的最新修订版,将再次用幽默而犀利的文字,为我们心中那逐渐膨胀的消费欲望画下警戒线!
  • 你的一分钟能赚多少钱? 如何让你在有限的时间内创造更多的价值,也就是让你的时间变得更值钱。明确效率的概念、提出职场人对效率的误读,再分解项目的流程,阐述从制定目标到取得成果各环节提高效率的办法。

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    校园高手

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    嚣张不是错,狂妄不是罪,我本最强,何须在意!校花,名模,御姐,我既喜欢,取来便是!

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      他是超级兵王,更是地下世界的王者。回归都市,他成了美女总裁的贴身保镖。无敌身手狂踩恶少,神医妙手日进斗金,各色美女汹涌而来……龙潜都市,必将笑傲九天!从此,都市中又多了一个超级兵王的传说。

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      兵王会医术,谁也挡不住!被开除出部队的兵王陆轩,回归都市。

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      新版红双喜

      挥袖翻云覆雨,拳出天崩地裂!这是一个恢弘的世界,这是一个强者为尊的武者世界!上古封神一战引动天怒,降下天雷地火,大陆破碎分成九域十八州,随后进入了一个低谷的时代。封神一战过后巅峰高手销声匿迹,大陆修士的层次和发展到了一个低潮,所谓物极必反,在修养生息万年之后,各族天才显露峥嵘,东玄洲孤少夜殇横空出世,力压各族天才,横行九域十八州,成就无上威名。

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      当过兵王,又是神医,兼职修真,一路混迹都市,一路美女狂收。

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    他是叱咤风云的商业帝王,嗜血冷漠,神秘莫测。她是不受宠的豪门千金,善良倔强,娘不宠,爹不爱,遭遇交往多年的男友抛弃。直到某天,他如神一般出现,薄唇缓缓勾起一抹邪肆的弧度,“女人,你刚刚耳聋了吗?我说的是通知你!不管你愿意还是不愿意,你都是我的女人。”第二天一早,门铃不停地响起,她朦胧着眼,拖着拖鞋开了门。“少夫人,早上好!”面前站着一排身着黑西服的男人。睫毛微微颤了颤,一脸诧异“你们……是不是找错人了?”“没错,你就是我们的少夫人。”

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    • 总裁宠妻大作战

      钱九

      一场阴谋,她成为礼物被送到他的床上,他毫不犹豫将她吃干抹净。一场报复,他意外拜倒在她的石榴裙下,从此对她就像中了蛊欲罢不能。苏浅被阴谋环绕,易天逍毅然以帮她摆平一切为诱惑要挟她做他的女人。苏浅身陷感情不能自拔,易天逍霸气将她揽入怀中,为她指引一条通向他心房的路!苏浅:易天逍,总是缠着我,你够了没有!易天逍:宝贝老婆,这回我不缠你,换你缠我,来,用你的长腿勾住我的腰……

    • 妖招百出:毒女成凰

      若沫

      前世迷离,许是为换今生一世姻缘……她是从地狱魔窟中爬出的恶鬼,一颗心早就被无尽的仇恨所填满,她习得一身毒术,处心积虑,步步为营,为的就是将对自己有谋害之心的人,一一拖入地狱!本以为会在仇恨与算计中度过一生,却没想到此生之中她竟会遇到那么一个人……他是高高在上的九皇子,也是隐藏在南陵国身后真正的庄家,他权势滔天,富可敌国,他运筹帷幄,一切尽在掌握之中!“珺珺,你想杀谁便杀谁,自有本王替你善后!”他不在乎她的心机城府,不在乎她的心狠手辣,他袒护她竟到了没有原则的地步。若水三千,只取一瓢饮。娇玫万千,独摘一支怜!在他心中,只有她才配与他共赏这如画江山!

    • 大叔别想套路我

      蔚小蓝

      他是人人惧怕的特种兵王,却独独缠上了她这个软萌小医生。闪婚不算,还要将她狠狠霸占,谁若敢伤她一分,他便害谁一万。他高贵又冷傲,冷血又凶残,却又像个孩子般粘着她。当她拿了离婚协议,以为与他再无关联时,他却夜夜缠上她,要她身体力行补偿他。她忍无可忍:“傅晋司,看清楚,我明明和你是离婚的。”他却狠狠吻住她,道:“别傻了,军婚可不是你说离就离的!”

    • 高冷大叔甜宠妻

      漠七七

      “这位首长,我们很熟吗?”作为一个不起眼的职场小菜鸟,什么时候惹上了这位肩扛一穗一星的军长的?夏语默表示很懵。“不熟,只是生过孩子。”军长大人冷冷地开口。夏语默感觉晴天霹雳,她什么时候跟这个男人生过孩子?她怎么不知道?!男人将她抵在墙角,“孩子在哪?”“我还是黄花大闺女,生什么孩子,滚!”夏语默忍无可忍,怒了。不说?很好,高冷的军长大人有的是办法。部队三百六十种变态受训方法任你挑,这还不算,白天体能训练,晚上床上技能训练!军长大人蹙眉:“体能实在太差,负重跑加跑十公里。”洛奕辰,你大爷!精神、身体双重压榨,夏语默表示扛不住了……

    • 恋上复仇三千金

      宁雨沉

      她们,是行走在复仇之路的孤独者,而他们,是众星捧月的人气男神。初次相见,职业赛车手莫纪衍连胜13场,最后竟输给一个女生?再次询问起时,他答:赢了她,就没有办法追她了。一线小星严雨泽一小时内狂掉粉二十万,被众人追着骂人渣,原因竟是因为他的女朋友怀孕了,并且怀了四胞胎,可是……他根本就没有女朋友啊!紧接着,著名设计师千易辰的电脑竟莫名被黑,一夜之间所有手稿全部失踪!当询问起某人为何黑他电脑时,竟是因为一杯奶茶?她们将爱情置身于外,只想夺回她们本该拥有的一切,可他们却成了她们复仇之路的绊脚石。接二连三的心动,最后的她们,到底是选择复仇,还是选择爱情?

    • 帝国老公晚上见

      叶微扬

      一场阴谋,她睡了权倾天下的顶级男神。渣男前脚娶白莲花,男神举起钻戒高调求婚:“女人,我有权有颜会宠人,一夜七次不重样,嫁给我,不吃亏!”他,商界帝王,狂傲霸气,偏偏对她索爱无度,强宠到底。她扶着腰左躲右闪:“老公,你快……”“哦,快一点?马上执行!”男人沙哑的回应。她不得不把放开我三个字咽了回去。第二天,她决定换个表达方式,“老公,我要……”“要我?好!马上执行!”婚前婚后被花式扑倒的夏叶星泪流满面,还能不能好好好说话了!

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